Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию (мы уже выкладывали подборки и ). Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен!

Полезные сайты и сервисы

1. TheQuestion

Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.

2. Coursera

Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.

3. TED

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем , длительностью до 6 минут, - для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.

4. 750 words

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.

5. Психологические тесты на Psychologies

Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст - на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.

6. Журнал «Собиратель звезд»

Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.

7. Тренер мозга Lumosity

На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи - все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.

9. Trello

Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития - что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. RememberTheMilk

Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.

11. Google Академия

Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка Soundscaper

Один из центральных навыков, который стоит развивать, - умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14. Evernote

Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote - это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.

15. Sleepyti.me

Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.

16. Slideshare

Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.

17. Таймер Pomodoro

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.

18. DoNothing2Minutes

Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.

19. Smart Progress

20. Medium

Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1. Гормоны счастья

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.

Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» - это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» - лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка в неделю

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

5. Мечтать не вредно

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Магия утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.

Эта книга - об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Концентрат более 1000 книг по саморазвитию - вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».

8. Укрощение амигдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как привести дела в порядок

Эта методика - результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли - упорядоченными.

10. Тишина

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс - тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья - не предмет веры,а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекайте меня!

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и - как следствие - низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.

13. Память не изменяет

14. Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.

15. Что ты выберешь?

В книге - 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения - и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.

Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день - новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

18. Осознанность

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя - нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.

19. Сила воли

Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.

20. Еженедельник номера 1

Этот еженедельник - дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели - амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит - всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие - профессиональное и личное; самопродвижение - ведите системную работу над своим персональным брендом.

21.

Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

22. Новые размышления о личном развитии

Эта книга - продолжение «Размышлений о личном развитии» - книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть - и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.

23. Развитие мозга

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя - секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих - мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге - полезные методики и упражнения.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.

24. К черту все! Берись и делай

Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, - просто, наглядно и интересно. Эта книга - совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями - с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры

Триггер - это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное - наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.

Эта книга - история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будь лучшей версией себя

Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.

29. Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей - в спорте, бизнесе и жизни. Успех - это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

30. Жизнь как конструктор

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку . Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Обложка поста: работа замечательной Светы Землянской

Проведите лето с пользой - выучите английский: разговаривайте на английском уже с первого урока по технологии естественного усвоения иностранного языка с лучшими репетиторами по скайпу.

Вашему вниманию представлена мощнейшая статья, которая была растиражирована по всему интернету с сайта Проекта Байхоу в виду своего зашкаливающего уровня полезности. Данная редакция этой легендарной статьи обновлена и расширена. На этой странице представлен список сайтов, которые могут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. В данную коллекцию веб-ресурсов входят:

➡ сайты и онлайн сервисы по изучению английского языка;

➡ сайты для поиска иностранцев для языкового обмена;

➡ сайты и блоги по саморазвитию;

➡ онлайн курсы и университеты по различным дисциплинам;

➡ интересные и хорошие сайты;

✅ список будет пополняться, поэтому ⚠ ставьте страницу в закладки, чтобы не потерять!

Сайты для изучения английского:

🌐 сайт - Проект Байхоу

🌐 EnglishTap – тесты для практики английского языка
Экспресс тесты для практики английского языка. В коллекцию заданий вошли задания по всей грамматике английского языка и самые часто употребляемые идиомы, фразы и фразовые глаголы английского языка. Ссылка на тесты: englishtap.blogspot.com

🌐 Watchengo - видео на английском с субтитрами
На сайте WatchEngo собрана коллекция интересных, мотивирующих, вдохновляющих, образовательных видео и самых популярных песен на английском языке с субтитрами. Сайт доступен по ссылке watchengo.blogspot.com

🌐 Tweengy – сайт по бесплатному изучению английского языка
На сайте имеется раздел с понятными уроками по английской грамматике, фразы и идиомы английского языка, а так же даны ссылки на дополнительные сервисы, которые помогут комплексно выучить английский язык. Ссылка на сайт: tweengy.blogspot.com

🌐 Ororo.tv - сериалы на английском с субтитрами
Это более 950 сериалов на английском языке, свыше 50 000 серий с субтитрами и переводчиком. На сайте также имеется коллекция фильмов (около 2500). Относительно недавно добавился раздел с видео на английском языке с субтитрами.

🌐 Puzzle English - английский на слух
Онлайн сервис по изучению английского языка. Основной приоритетной стратегией обучения Puzzle English является тренировка восприятия английской речи на слух.

🌐 Puzzle Movies – фильмы, сериалы и мультики на английском
Сервис, где вы можете смотреть фильмы, сериалы и мультики на английском языке с двойными субтитрами и встроенным переводчиком для изучения английского и просто для хорошего времяпровождения.

🌐 LinguaLeo - английский язык онлайн
Интерактивный бесплатный онлайн сервис для изучения английского языка. Лингвалео является одним из первых подобных сервисов на российском рынке.

🌐 TED - вдохновляющая конференция
Конференция, где люди со всей планеты делятся своими идеями, опытом, заявляют о себе. Их девиз - идеи, которые стоят того, чтобы их распространяли. С помощью ТЭДа можно не только подтянуть свой английский, но и подчерпнуть море позитива, отличных идей и расширить кругозор. Сайт: www.ted.com

🌐 Busuu - изучение языков онлайн
Глобальное сообщество по изучению иностранных языков. Busuu также является языковой социальной сетью, так вы можете отправлять задания на проверку реальным людям, общаться, находить новых друзей. Сайт: www.busuu.com

🌐 BBC English - изучение английского
Отделение BBC (БиБиСи) Британской службы новостей по популяризации и преподавании английского языка. На этом сайте можно смотреть новости, интересные видеоролики, изучать идиомы, изучать английский язык в целом. Сайт: www.bbc.co.uk/learningenglish

🌐 Voice of America - изучение английского
Онлайн ресурс для изучения американского английского. На сайте вы можете найти идиомы в американском английском, новости, объяснения использования слов из той или иной тематики, видео разных тематик с субтитрами и адаптированной скоростью речи. Сайт: learningenglish.voanews.com

🌐 WordSteps - менеджер словарного запаса
Онлайн инструмент, с помощью которого можно сохранять, учить и запоминать слова разных иностранных языков. Сервис позволяет выполнять упражнения на отработку чтения, письма, восприятия на слух и применения слов в контексте. Ссылка на сайт: wordsteps.com

🌐 lang-8 - изучение иностранных языков
Cайт для изучения иностранных языков. Вы пишете пост на языке, который изучаете. Носители языка читают Ваш пост и исправляют ошибки. Вы читаете посты других пользователей на вашем родном языке и исправляете их ошибки. Сайт: lang-8.com

🌐 Grammarly - проверка английской грамматики
Онлайн приложение (расширение) в браузере, которой позволяет находить ошибки в англоязычном тексте. Область применения данного онлайн сервиса довольно широка, он может помочь как грамотно написать тест, так и оказать содействие в изучении английского языка. Сайт: www.grammarly.com

🌐 Duolingo - изучение языков онлайн
Очень хороший сайт по изучению языков онлайн бесплатно. Вам даются предложения, вы их переводите, а система исправляет ваши ошибки. Сейчас же диапазон сайт значительно расширился. Каждый урок состоит из заданий по практике разговорной речи, аудированию, переводу. Сайт: duolingo.com

🌐 Полиглот. Английский язык.
Полиглот – это телепрограмма по каналу “Культура”, целью которой является изучение английского языка за 16 уроков. Очень систематизировано дана грамматика, основные навыки общения и необходимый набор слов. Видео можно найти на YouTube.

Сайты для поиска иностранцев для общения и практики иностранного языка:

🌐 Skype community
Сообщество скайп для изучения иностранных языков, раздел “Изучение иностранных языков”. Ссылка на форум community.skype.com

🌐 Sharedlingo - языковой обмен
Онлайн платформа для языкового обмена в виде быстрых бесед. Здесь вы можете общаться с носителями различных языков в реальном времени. Также вы можете вести голосовые беседы, играть в игры. Сайт: sharedlingo.com

🌐 Interpals - языковой обмен онлайн
Онлайн сервис, который поможет вам найти друзей по переписке на 100 языках для общения и практики иностранного языка. Сайт: www.interpals.net

🌐 Omegle - поговори с незнакомцем
Интересный и простой в использовании интернет сервис, который позволяет в случайном порядке находить собеседника для общения. Эта онлайн платформа может пригодиться как для улучшения своих языковых навыков, так и для общения и поиска новых друзей. Сайт: www.omegle.com

🌐 italki - изучение языков онлайн
Сайт предлагает живые чаты и проверку текстов. Большинство сервисов бесплатны: поиск и общение с языковыми партнерами на страницах сайта, записи в разделе «Блокнот», правильные ответы и правки от других пользователей. Но профессиональные преподаватели и наставники сообщества берут плату за свои занятия. Сайт: www.italki.com

Сайты по саморазвитию:

🌐 сайт - Проект Байхоу
Это сайт, на котором вы сейчас находитесь. Сайт репетитора по английскому языку Алекса Байхоу, посвященный саморазвитию и изучению английского языка. На нем вы найдете множество систематизированного материала, статей, книг, видео, подборок по саморазвитию и изучению английского. Постоянная ссылка сайта:

🌐 Викиум – тренажер для мозга
Тренажер для развития памяти, внимания и мышления. Цель Викиум – это создание, восстановление и укрепление нейронных связей в мозге.

🌐 4Brain - развивающие тренинги онлайн
Образовательный онлайн сервис по развитию полезных умственных навыков, таких как скорочтение, развитие творческого мышления, памяти, ораторское мастерство, логика, иностранные языки, ведение переговоров, чувство юмора, финансовая грамотность. Сайт: 4brain.ru

🌐 Нетология – онлайн университет
Онлайн университет, где можно освоить профессию или пройти дополнительное обучение в таких областях как маркетинг, бизнес и управление, дизайн, программирование, наука о данных (data science). Сайт: netology.ru

🌐 Lumosity - игры и тренировка для мозга
Сайт с упражнениями для развития так называемых «мягких навыков» (soft skills): память, внимание, гибкость мышления, скорость реакции и умение решать проблемы. Сайт: www.lumosity.com

🌐 Quantified Mind - что тебя делает умнее?
Бесплатная онлайн-платформа, позволяющая тестировать эффективность таких показателей, как скорость реакции, моторные функции, кратковременная память при определённом воздействии. Сайт: www.quantified-mind.com

🌐 Brainexer - упражнения для тренировки мозга
Большое количество тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Сайт: www.brainexer.com

🌐 Папапомог - онлайн бизнес журнал
Онлайн бизнес журнал для начинающих предпринимателей, который максимально раскрывает тематику по заработку в интернете, предпринимательству, инвестициям. Данный сайт идеально подойдет тем, кто хочет улучшить свое финансовое положение. Сайт: hiterbober.ru

🌐 Жить интересно - истории перемен
Проект собирает истории перемен, основанные на личном опыте. Авторы и герои делится техниками, навыками и опытом, помогающими им жить насыщенной, содержательной жизнью. Хороший онлайн ресурс из серии “сайты по саморазвитию”. Ссылка: interesno.co

🌐 Твоя йога - сайт о саморазвитии
Сайт Твоя Йога посвящен саморазвитию, самопознанию, уникальным практикам и медитации. На его страницах вы найдете материалы, видео, аудио, которые помогут вам быть лучше, встать на путь просветления, пробудить скрытые возможности. Сайт: youryoga.org

🌐 Fit4brain - фитнес для мозга
На этой онлайн площадке вы найдете позитивные, мотивирующие, интересные, познавательные, вдохновляющие статьи, которые помогут провести время с пользой за чашечкой чая. Сайт: fit4brain.com

🌐 Boostbrain - развивайтесь играя
Онлайн сервис, направленный на улучшение умственных способностей человека. С помощь этого сайта вы можете развивать память, внимание, мышление, используя специальные игры-тренажёры. Сайт: boostbrain.ru

🌐 Openyoga - онлайн университет по йоге
Мощное сочетание аксиоматики (теории), истории йоги и практики. Знания даются курсами, идущими друг за другом. Ход обучения, выбор курсов с определенного момента становится самостоятельным. Сайт: openyoga.ru

🌐 Smotriuchis - онлайн тренинги и дистанционные курсы
Онлайн платформа, где собраны курсы по различным дисциплинам и видам деятельности. Диапазон предлагаемых курсов ничем неограничен, онлайн уроки помогут отремонтировать квартиру, постичь секреты итальянской кухни, разработать мобильное приложение, освоить профессиональный массаж или сделать красивую фотосессию, выучить иностранный язык. Сайт: smotriuchis.ru

🌐 30 Day Challenge – коллекция 30-дневных челленджей
Сайт, на котором собраны челленджи по физическому, творческому и духовному саморазвитию. Сайт: 30-day-challenge.ru

🌐 Successfulperson – сайт о личностном росте
Сайт о личностном росте, где вы найдете множество полезных идей их различных книг по саморазвитию, правила успеха известных миллиардеров, советы по развитию характера и внутреннего стержня. Сайт: successfulperson.ru

Сайты по онлайн образованию по различным дисциплинам:

🌐 Coursera - бесплатные онлайн-курсы
Крупнейший портал онлайн образования, предоставляющий бесплатные онлайн-курсы от более чем 140 ведущих университетов. Сайт: coursera.org

🌐 Uopeople - онлайн университет
Первый мировой бесплатный аккредитованный онлайн университет. Данный сайт дает прекрасную возможность получить полноценное высшее образование американского уровня. Сайт: www.uopeople.edu

🌐 Universarium - площадка межвузовского образования
Платформа бесплатных онлайн-курсов от лучших вузов России по бизнесу, предпринимательству, электронике и робототехнике, физике, кибернетике, нанотехнологиям. Веб-сайт: universarium.org

🌐 Lektorium - платформа открытых знаний
Интернет-библиотека видеолекций от лекторов ВУЗов России по компьютерным наукам. Сайт: www.lektorium.tv

🌐 Lectoriy - видеолекции физтеха
Видеолекции и открытые образовательные материалы Физтеха, это проект студентов, аспирантов, выпускников и сотрудников Физтеха, направленный на сохранение творческого наследия лекторов МФТИ и предоставления к нему свободного доступа. Сайт: lectoriy.mipt.ru

🌐 Uchinovoe - онлайн курсы
Онлайн проект, который предоставляет пошаговые инструкции, курсы, которые позволяют пользователям овладеть тем или иным навыком. Сайт: uchinovoe.ru

🌐 Microsoftvirtualacademy - онлайн-курсы от Microsoft
Бесплатные онлайн-курсы от экспертов Microsoft по современным технологиям, разработке ПО, теории обработки и анализа данных, а также системному администрированию. Сайт: mva.microsoft.com

🌐 Khanacademy - онлайн лекции
Сайт академии предоставляет доступ к коллекции из более чем 4200 бесплатных микролекций по различным дисциплинам и наукам. Сайт: www.khanacademy.org

🌐 Интуит - бесплатное дистанционное обучение
Много бесплатных курсов, программ повышения квалификации и профессиональной переподготовки, интересных докладов и другой полезной информации. Сайт: intuit.ru

🌐 Openlearning - онлайн обучение
Проект для получения бесплатного онлайн образования. На сайте вы найдете много курсов и обучающих материалов. Сайты: англоязычный www.openlearning.com; русскоязычный openlearning.ru.

🌐 Edx - бесплатные онлайн курсы
Портал, где вы можете пройти бесплатные онлайн курсы лучших мировых университетов. Сайт: www.edx.org

🌐 Connections Academy - онлайн школа
Онлайн программа, которая предоставляет своим ученикам весь спектр средств для достижения своих амбиций в сфере обучения. Сайт: www.connectionsacademy.com

🌐 Udacity - бесплатные онлайн уроки
Дистанционные бесплатные качественные курсы по различным направлениям. Ссылка: www.udacity.com

🌐 InternetUrok - уроки школьной программы
Онлайн портал, предоставляющий видеоуроки по предметам школьной программы. Сайт: interneturok.ru

🌐 Teachvideo - компьютерные видеокурсы
Обширная коллекция видеоуроков для получения полезных знаний в компьютерных технологиях: от офисных программ и создания сайтов до серьезных видеоредакторов. Сайт: www.teachvideo.ru

🌐 Hexlet - практические курсы по програмированию
Практические курсы по программированию и разработке, видео-лекции, тесты и упражнения. Сайт: ru.hexlet.io

🌐 Codecademy - обучение програмированию
Портал, дающий возможность научиться программировать на английском языке. Сайт: www.codecademy.com

🌐 Javascript.ru - онлайн учебник по JavaScript
Отличный всеохватывающый сайт, который обучает с самых основ написанию скриптов. Прямая постоянная ссылка на учебник по javascript: learn.javascript.ru

🌐 Html Academy - интерактивные онлайн курсы
Интерактивные онлайн курсы по HTML и CSS. Эти два “языка” – основы основ сайтостроения и создания любого интернет проекта. Сайт: htmlacademy.ru

🌐 Vse10 - клавиатурный тренажер
Все10 (в смысле печатать всеми десятью пальцами)- онлайн тренажер, который дает возможность бесплатно научиться набирать текст на клавиатуре вслепую, используя все 10 пальцев. Сайт: vse10.ru

Просто интересные и хорошие сайты:

🌐 HowICook - кулинарные рецепты семейной кухни
Авторы сайта – настоящие фанаты кулинарии: читают, смотрят передачи, а самое важное пробуют приготовить все рецепты у себя на кухне, что является уникальной особенностью этого сайта.

🌐 Главред - сервис для улучшения текста
Сервис помогает очистить текст от словесного мусора, проверяет на соответствие информационному стилю. Главред помогает находить в тексте стоп-слова, без которых текст становится понятным, коротким и информативным. Сайт: glvrd.ru

🌐 Boomstarter - привлечение средств для своего проекта
Краудфандинговая платформа для привлечения финансирования в творческие, технические и другого рода проекты, имеющие конечную цель, аналог проекта Kickstarter. Сайт: boomstarter.ru

🌐 Lifehacker - сайт жизненных советов
Блог о том, как использовать гаджеты, сайты и технологии так, чтобы вы успевали закончить свою работу раньше срока, найдя на сайте простые и элегантные решения для сложных проблем. Сайт: lifehacker.ru. Существует также англоязычный аналог.

🌐 Adme - сайт о жизни
Информационное издание о рекламе, креативе и маркетинговых стратегиях. Живой и интересный онлайн ресурс, где опубликованы статьи на самые разнообразные темы со вкусом и творческим подходом. Сайт: www.adme.ru

🌐 National Geographic - онлайн журнал о планете
Самое известное научно-популярное географическое издание в мире. Над проектом трудились и трудятся одни из лучших ученых, писателей, журналистов, режиссеров. Главные темы сайта: наука, путешествия, природа, приключения. Сайт на английском: www.nationalgeographic.com. Сайт на русском: www.nat-geo.ru

🌐 Discovery - познавательный онлайн ресурс
Спутниковая и кабельная телесеть, телеканалы которой доступны для просмотра на множестве языков и во многих странах мира. Родоначальник познавательно-развлекательного жанра на телевидении. Сайт русскоязычной версии: www.discoverychannel.ru

Саморазвитие. Каждый понимает это слово по-разному. Для кого-то это - освоить новую профессию и начать получать большую зарплату. Кто-то посчитает саморазвитием то, что прочитал несколько книг за одну неделю. Третий будет гордиться тем, что смог достигнуть нового уровня в компьютерной игре и хвалиться тем, что он занимается своим саморазвитием.

У BroDude есть свое мнение по этому поводу, что не удивительно, мы ведь каждый день занимаемся своим саморазвитием, работаем над собой, самосовершенствуемся и вырабатываем новые личные качества. В сухом остатке, саморазвитие - это наполнения своего сознания новыми знаниями и умениями, а приставка само - значит, что ты добиваешься этого сам, без помощи экспертов. Это, кстати, намного продуктивнее, потому как тебе придется вникать в суть и тем самым получать больше информации. Это тебе не сидеть на лекции, играя в своем телефоне. Саморазвитие невозможно без твоего желания, а значит, позволяет тебе сконцентрироваться на получении знаний.

С чего же начать? Конечно с интернет-курсов для повышения своих навыков. Благо их сейчас огромное количество. Мы выбрали несколько, о которых сейчас и расскажем.

1. Основы программирования

Несложно спрогнозировать, что за программированием будущее. Оно уже наступило. Сейчас невозможно себе представить продвинутую личность без смартфона или компьютера. Социальные сети, многочисленные полезные сервисы, даже кофеварка запрограммирована на утро и сама сделает чашечку кофе ровно в 7:00.

Даже если ты гуманитарий и решил спешно пропустить этот пункт, то не торопись. Конечно, для программирования нужны знания в математике и даже в физике. Но сейчас уже не существует того способа написания программ, которым люди пользовались еще десять лет назад. Сейчас есть огромное количество удобных инструментов, которые подсвечивают, подсказывают или даже исправляют твои неточности в режиме реального времени.

Одним из самых полезных курсов по данной тематике является - от Geekbrains. Это именно то, что нужно тебе на первоначальном этапе знакомства с данной профессией. Даже новичок сможет найти для себя много интересного. Если ты сомневаешься в том, что у тебя в итоге получится, то не волнуйся, все бесплатно. Обиднее будет не попробовать и жалеть об этом всю жизнь.

Курс длится полторы недели и включает в себя 3 урока по 2 часа, каждый из которых рассказывает о специфике различных нюансов. После прохождения курсов ты получишь заветный сертификат с печатью. Бонусом тебе будут доступны все видеозаписи данного курса, а также ты напишешь свою первую программу, которой можно будет похвастаться в кругу друзей!

2. Основы маркетинга

Все товары, которые нас окружают, не будут продаваться и приносить прибыль без правильно построенного маркетингового плана. Нельзя создать новый продукт, не продумав его продвижение и рекламу.
Если вы создадите новый вид шоколада, который будет качественным, и при этом стоить в 10 раз дешевле, то вы не продадите его, если о нем никто не узнает. Без должной рекламы можно прогореть даже с гениальной идеей. На рынке важно правильно представить свой товар и именно поэтому маркетологи сейчас на вес золота. Хорошие специалисты вообще бесценны.

Можно с уверенностью сказать, что эти курсы не пройдут для тебя даром, и ты не потеряешь время впустую. Маркетинг - это далеко не все знания, которые ты получишь при желании саморазвиваться. Тут есть и программирование, и дизайн, и управление проектами.

Кстати, зайдя на сайт Нетологии, мы обнаружили приятную акцию. Смысл ее заключается в том, что при прохождении одного курса - ты получишь второй в подарок. Акция действует до 15 августа. Действительно приятно. Не понравится маркетинг, осваивай дизайн. Смысл саморазвития в этом и заключается - постоянный поиск новых знаний.

3. Основы скорочтения

Тот поток информации, который сейчас окружает нас, поистине огромен. Зачастую наш мозг даже не справляется с массой текста, который поступает в твой мозг в течение дня. Если посчитать время, которое уходит просто на чтение информации, то ты поймешь, что тратиться оно в огромных масштабах. Если учесть то, что время - это самый ценный ресурс, которым мы обладаем, то беречь его нужно с особой тщательностью. Для этого и существуют курсы ускорения чтения. Они направлены на тезисное изучение информации и выделение самых важных моментов, отбрасывая так называемую «воду», которая как раз отнимает твое драгоценное время.

Обычный человек в среднем читает со скоростью 200-250 слов в минуту, тогда как мозг способен воспринимать около 500 слов за тот же отрезок времени. В итоге мы тратим практически в 2 раза больше времени на усвоение информации, чем могли бы.

Курсы по ускорению восприятия информации очень популярны в последнее время. Одним из таких является Легентас . Пройдя его ты сможешь увеличить скорость своего чтения в те самые два раза и работать в несколько раз быстрее. Точнее, тратить на восприятие информации в два раза меньше времени. Что это, если не саморазвитие?

Освободившееся время с легкостью можно будет пустить на совершенствование более нужных навыков. Подумай, сколько ты тратишь на прочтение обычной статьи и раздели это время на два. Теперь посчитай, сколько времени в течение дня ты сможешь сэкономить. Потратить его можно с пользой и саморазвитие будет куда продуктивнее.

4. Курс английского в реальной жизни

Глобализация идет полным ходом. Одним из связующих компонентов этого самого процесса является английский язык. Он позволит тебе устроиться на более высокооплачиваемую работу, поехать отдохнуть в любую европейскую страну и просто разбираться в этом мире немного больше остальных.
Существует огромное количество методик, по которым люди изучают английский язык. Одни уверяют, что нужно только желание, а другие, что нужно отправиться в англоязычную страну и прожить там от полугода. Мы же уверены, что перед тем как бросаться в крайности нужно подготовить себя и обзавестись азами. Без них ты не сможешь освоить ни одного дела. Для начала тебе нужно определить свой уровень владения языком. Для этого существует немало тестов, которые определят твои знания и выдадут тебе характеристику. Далее нужно определиться с методикой изучения. Правильным будет попробовать сразу несколько - возможно тебе не подойдут аудиокниги, но ты освоишь английский с легкостью с помощью просмотра сериалов с субтитрами или другим интересным способом. Нужно с чего-то начать. По-другому никак.

Один из наиболее интересных курсов - RealStudy . Здесь ты сможешь получить обучение именно по тому уровню, который соответствует твоим знаниям. Проще говоря, если ты только начинаешь изучение языка, то ты начнешь с самых азов. Если же ты установил, что твой уровень соответствует более высокому, то ты сможешь начать обучение сразу с третьего или четвертого уровня. Благо их здесь целых шесть.

Нет ничего плохого, чтобы начать с первого, чтобы понять, что ты его перерос и перейти на второй сразу же. Это не только поможет тебе повторить уже имеющиеся знания, но и потешит твое самолюбие, что напрямую связано с вдохновением для покорения новых знаний. Плюсов у этого курса много - более 230 видеоуроков, более 300 диалогов для разговорной практики и более 1000 полезных заданий.

5. TED

Ничто так не вдохновляет саморазвиваться как наглядный пример человека, добившегося в жизни немалых высот. Мы смотрим на успешных людей и стараемся придумать себе оправдания. Уверяем себя, что они не сами добились своих успехов, им помогли, их продвинули. А ты вот без связей и средств не в состоянии что-то изобрести или придумать новый продукт. Это все бред. Многочисленные истории из жизни доказывают, что больше половины успешных и знаменитых людей добились успеха, занимаясь саморазвитием. Действительно, когда слушаешь или смотришь выступления успешных людей, хочется верить в то, что ты ничем не хуже, тебе нужно только поверить в себя. Это вдохновляет, поверь.

Если ты владеешь хотя бы основами английского языка или же прошел курс, который мы предложили выше, то за вдохновением нужно отправляться на всемирно известный проект TED . Здесь ты сможешь посмотреть выступления людей, которым есть что рассказать. Ты не скопируешь ни одной истории успеха. Ты не придумаешь новый iPhone и не создашь новую TESLA. Но это не значит, что ты не можешь заряжаться вдохновением от историй людей, которые смогли добиться определенных высот.
На TED практически каждый день выходят интересные и поучительные лекции.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой мы бесполезно проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая в Инстаграм очередную фотку.

Вместо этого сайт предлагает вашему вниманию подборку из необычайно полезных для саморазвития сайтов.

  • - это образовательная платформа, которая предлагает всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
  • Универсариум - глобальный проект, предоставляющий возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
  • Khan Academy - бесплатный образовательный ресурс содержит коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всевозможным дисциплинам - от литературы до космологии.
  • Udemy - ярмарка знаний, в которой на сегодняшний день зарегистрировано свыше 10 миллионов студентов со всего мира. В программу входят более 40 тысяч курсов.
  • NIWEB - платформа онлайн-обучения, которая совместно с ведущими вузами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
  • Университет без границ - площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.
  • HTML Academy - онлайн-курсы, цель которых - превратить любого желающего из новичка в профессионала веб-разработки.
  • Lumosity - сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу «тренировок» для каждого человека. Не пожалейте своего времени на этот увлекательный проект!
  • Eduson - центр онлайн-подготовки будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика - различные курсы от ведущих профессоров и преуспевающих практиков.
  • Wikihow - сайт является результатом совместных усилий тысяч людей для создания наиболее полезного пошагового руководства в мире. Точно так же, как и Википедия (Wikipedia), WikiHow является частью wiki-сообщества, и любой человек может написать или отредактировать страницу на сайте.
  • Интернет-школа НИУ ВШЭ - курсы по предметам социально-экономического профиля, по математике, истории, русскому и английскому языкам.
  • Lingualeo - платформа для интересного и эффективного изучения английского языка, на которой зарегистрировано уже более 12 миллионов человек.
  • Memorado - бесплатное приложение для смартфонов, именуемое своими создателями не иначе как «настоящий тренажерный зал для мозгов». Игра имеет огромное количество уровней - 600, которые представлены разнообразными головоломками.
  • Duolingo - бесплатная платформа для изучения языка и краудсорсингововых переводов. Сервис разработан так, что по мере прохождения уроков пользователи параллельно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
  • 4brain - бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д.
  • Psychology Today - интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
  • Brainexer - сайт с большим количеством тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский язык.

Саморазвитие и самосовершенствование - с чего начать? Статья с ответом на этот вопрос будет короткой и исключительно практической.

Поздравляю Вас - если Вы задаёте этот вопрос, то Вы уже решили изменить себя и свою жизнь к лучшему. Решили, значит уже начали! Главное - не останавливаться, чтобы не потерять вдохновение. Важно сразу начать действовать, чтобы всё не закончилось только чтением полезных советов и «опять ничего не деланием».

Чтобы этого не произошло, чтобы Вы начали действовать, вот специально для Вас САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВИРУЮЩАЯ ФРАЗА: «Ты не вечен!»

Знаменитый бизнесмен и писатель из США Гари Вайнерчук, на одной из встреч, рассказал о самой любимой фразе, которую он повторяет каждый день, когда просыпается. Она дает возможность ему помнить о самых важных вещах в жизни, и не отвлекаться на пустяки.

Данная фраза состоит только из трех слов: «Ты не вечен». Это не значит, что Вас сразу хотят напугать. Вовсе нет. Она означает только одно – если Вы желаете быть счастливым человеком, то для этого у вас есть всего одна жизнь. Никто не предоставит нам с вами еще одну. Так что, не стоит унывать, лежать на диване и жалеть себя! Начните действовать, и вы увидите, как изменится все вокруг.

Хочу Вам сразу сказать, что у каждого из нас всего несколько лет, для того, чтобы построить ту жизнь, о который мы мечтали . Вы можете стать лучше, умнее, позитивнее, изучить новые языки, начать открывать для себя другие страны, сделайте что-то полезное для других.

Именно эта фраза «ты не вечен» должна поднимать Вас по утрам и заставлять выкладываться по полной программе.

И знайте, не важно сколько Вам лет: 20, 30, 40, 50, 60 или 70! Никогда не поздно начать новую интересную, содержательную жизнь!

Саморазвитие и самосовершенствование - с чего начать?

Начать нужно с того, что провести ревизию своей жизни , ведь у Вас есть уже достижения. Не нужно огорчаться, если Вы поставили себе какую-то цель, а достигнув ее, поняли, что это была пустая трата времени (например, поставили цель закончить институт, а оказалось, что он был не нужен). Есть замечательная Японская пословица: «Не попробуешь – не узнаешь!»

Далее нужно составить действий, которые нужно выполнять каждый день. Не думайте, что саморазвитие будет трудным занятием. Познавать новое — это потрясающе интересно и захватывающе. Вы заметите, что вокруг Вас начнут появляться интересные люди. У Вас появятся новые возможности. По мере того, как у Вас будут появляться новые знания, начнет меняться к лучшему Ваша жизнь, Ваше окружение.

План действий

  • Написать список целей (из статьи Вы узнаете самые популярные 50 целей людей из разных стран, какие бывают цели и как составить их список). Только яркая, интересная цель может служить настоящей мотивацией к действию, например, встать рано утром, ЧТОБЫ ПОЙТИ НА НЕЛЮБИМУЮ РАБОТУ, ТРУДНО, а встать рано утром, ЕСЛИ ЖДЕТ ТАКСИ, КОТОРОЕ ПОВЕЗЕТ В АЭРОПОРТ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В ТАЙЛАНД, ОЧЕНЬ ЛЕГКО!
  • Начать читать книги, обязательно каждый день . Книги по саморазвитию, мотивации, бизнесу и художественные. Именно художественные книги станут главным источником знаний и мудрости для саморазвития и самосовершенствования. Где взять время? На самом деле, время есть. Вместо того, чтобы лайкать картинки в соц сетях, почитайте часик. Плюс книги можно слушать по дороге на работу и обратно (скачайте аудиокниги). Где взять список?
    • Вот .
    • Также Вам нужен список книг, которые стоит прочитать для саморазвития и самомотивации. Вот список книг для саморазвития и личностного роста .
  • Обязательно начать изучать языки. Так Ваши возможности узнавать что-то новое расширятся, Вы начнете читать книги на языке оригинала. Очень поможет в изучении — смотреть фильмы или мультфильмы на иностранном языке. В этой статье я подготовила для Вас .
  • Обязательно начать вести Личный Дневник. В него Вы будете записывать свои идеи, мечты, планы, описывать свои чувства. Можете сделать или купить красивый Дневник. Я, например предпочитаю вести дневник в бумажном виде. Но можно вести и в электронном. Вот лучшие мобильные приложения для Личного дневника - Penzu , Diaro .
  • Подписаться на сайты для тренировки мозга , которые сделают Вас более умным и интеллектуальным, сделают из Вас гения при помощи тестов и упражнений. Вот список таких сайтов 4brain , Wikium и другие подобные.
  • Определить свое предназначение, дело своей жизни , начать свой бизнес, а не просиживать штаны на нелюбимой работе.
    В этом видео Инструкция известного психолога, тренера Павла Кочкина, «Как найти себя (7 этапов)». Ответив на все вопросы, Вы поймете, где застряли и как Вам двигаться дальше.

  • Записаться на один из онлайн курсов на бесплатных курсах онлайн обучения Курсера . Это курсы, на которых преподают преподаватели из самых известных университетов мира. Многие из курсов уже переведены на русский язык. Если Вы стремитесь к совершенству, Вам важно стать профессионалом в своем деле — лучшим фотографом, маркетологом, программистом и т.д — на Курсере есть обучение во всех сферах деятельности.
  • Следить за новыми трендами, идеями для бизнеса, достижениями в науке, технологиях. Для того, чтобы много знать, рекомендую эти сайты:
    • BBC  Future - IT новости, новости современных технологий.
    • Postnauka.ru - образовательный сайт, новости науки и технологий.
    • 99U - канал о продуктивности и лидерстве.
    • YouTube EDU - образовательный канал YouTube с полезным инфо.
  • Начать читать книги по личным финансам . Это важная часть саморазвития и самообразования. К сожалению, этому не учат в наших школах. Подробно о том, где получить эти знания, я написала .
  • Начать читать Библию, это Книга Книг из которой все писатели, философы и ученые черпают свои знания и вдохновение. Вам тоже нужно ее знать. Если трудно читать самому, есть бесплатные православные курсы . Духовность — это очень важный аспект в саморазвитии, самопознании и самосовершенствовании.

Резюме

Мы вместе с Вами ответили на вопрос: с чего начать в деле саморазвития и самосовершенствования? Мы составили план, какие действия нужно выполнять для личностного роста.

Как все успевать? Чтобы все это выполнять, я расписываю в своем ежедневнике дни недели, например, английский по вторникам и пятницам, онлайн курс в Курсере — по понедельникам и пятницам, книги читать (или слушать) каждый день и так далее. Словом, выделяйте в день 1-3 часа для изучения всех этих сфер знаний.

Еще хочу добавить вот что. Я счастливый человек и мне нравится помогать другим стать счастливее. Открываю Вам свой маленький секрет: я заметила — если хочешь, чтобы тебя окружали счастливые люди, нужно стать счастливым самому. Чтобы самому стать счастливым, нужно заниматься любимым делом, быть любознательным, познавать все новые и новые мысли, идеи, миры, страны, помогать другим, любить людей и уметь ценить то, что имеешь. Чтобы быть счастливым, важно не лежать, а действовать. А чтобы действовать, не нужно откладывать все на потом. Потом у Вас уже не будет времени все сделать.

У каждого из Вас есть всего одна жизнь, и никто не подарит еще несколько. Так, что не сидите, воткнувшись в телефон или телек, не жалейте себя и не впадайте в депрессию. Вокруг так много интересного: интересных книг, новых знаний, новых стран, новых встреч! Начинайте действовать и тогда вы сможете добиться успеха.

Любой может стать всем, кем захочет. Посмотрите это вдохновляющее видео и Вы начнете действовать:

Я уверена в том, что у вас все обязательно получится!