Вы заметили, как быстро набирает обороты популярность здорового образа жизни? Эта популярность сказывается и на технологиях и гаджетах: если раньше придумывали новые и интересные устройства для развлечения или для работы, то теперь появляются все больше гаджетов, которые могут следить за состоянием здоровья. И речь не только о браслетах, которые могут считать пульс и наблюдать за фазами сна.

Tinke

Данное устройство способно подключаться к iPhone – к тому же разъему, где вставляется зарядное устройство. Сам гаджет имеет две камеры, которые при касании к ним большого и среднего пальцев показывают некоторые параметры вашего физического состояния. Так, Tinke подскажет, какая частота сердечных сокращений, сколько кислорода в крови, какова частота дыхания и т.д. Такое приспособление особенно полезно для спортсменов, в частности тех, которые занимаются самостоятельно, без контроля тренера. Стоит такой гаджет 99 долларов, но вот у нас его купить невозможно – в нашу страну он не поставляется.

Этот гаджет ни что иное, как умная вилка. Ее основная аудитория – люди, борющиеся с лишним весом. Суть процесса состоит в чисто природных физиологичных явлениях. Желудок подает мозгу сигнал о том, что он полон, а человек сыт, спустя около 20 минут после начала приема пищи. А к этому времени многие уже успевают солидно переесть. Выходом из этой ситуации становятся попытки есть понемногу и хорошо пережевывать. Но делать это можно не только, собрав свою волю в кулак и тщательно обдумывая весь процесс, но и с помощью нового умного гаджета.

Вилка Hapifork сама взвешивает каждую порцию еды, которую употребляет ее владелец, и дает знать, когда количество съеденного уже избыточно, или когда частоты поднесения вилки ко рту слишком частое.

Гаджет может синхронизироваться с iPhone, передавая информацию о привычках пользователя. А потом специальная программа может давать советы по поводу того, как сделать свое питание более здоровым или как отрегулировать порции и процесс приема пищи.

Такую умную вилку можно приобрести за 99 долларов, но регион ее распространения не слишком широк.

На вид этот гаджет похож на пластиковую небольшую капсулу, а на самом же деле содержит множество датчиков, которые и следят за состоянием здоровья владельца. Чтобы узнать основные параметры вашего состояния, достаточно приложить гаджет к виску, и вы получите данные о пульсе, частоте дыхания, температуре, давлении, количестве кислорода в крови, частоте дыхания и т.д. А если снабдить гаджет дополнительным модулем, то можно просто и быстро сделать в домашних условиях анализ мочи.

Все эти данные устройство может передавать на смартфон пользователя, а там уже специальная программа будет анализировать здоровье по всем заданным параметрам. Кроме того, можно настроить приложение так, чтобы все данные сразу же отправлялись, например, лучащему врачу или же родственникам.

Такое устройство будет полезно каждому из нас, но его основная целевая аудитория – люди пожилого возраста, которые нуждаются в постоянном наблюдении за этими показателями, а также которым нужна профилактика заболеваний типа гипертонии, диабета и т.д.

Гаджет должен появиться уже совсем скоро, а приобрести его можно будет за 150 долларов.

Данный гаджет направлен не на измерение параметров здоровья человека, а на мониторинг состояния окружающей среды, которая очень мощно влияет на самого человека. Так, на данный гаджет можно одевать четыре насадки, которые способны измерять: температуру и влажность воздуха, уровень радиации, уровень электромагнитного излучения, а также содержание нитратов в еде. С таким устройством можно быть на сто процентов уверенным, что вы держите все параметры под контролем, и в случае опасности просто предотвратите свой контакт с вредными предметами.

Так, можно будет смело употреблять молодые огурцы и помидоры, предварительно удостоверившись в том, что уровень нитратов в них не превышает норму. А новый телевизор или роутер уже можно будет подбирать не только по функционалу, но и по мощности электромагнитного поля вокруг него.

Все данные передаются на смартфон, где несколько специальных приложений и показывают результаты измерений.

Браслет, который можно носить на руке или даже в кармане, станет отличным помощником, если нужно измерить пройденное расстояние, количество шагов и сожженные калории. Не перестает заботиться о своем владельце гаджет и ночью: он следит за фазами сна, знает, когда сон поверхностный, и когда человеку будет проще всего проснуться. Именно в этот период он и будет будить человека, издавая лишь легкие, но достаточно ощутимые, вибрации, например, на запястье человека.

Конечно же, куда же без синхронизирующегося смартфона? Данный гаджет также может подключаться к нему, передавая всю собранную информацию и анализируя ее. Купить такое устройство можно за 100 долларов.

Естественно, это далеко не полный список того, что предлагает современная наука для заботы о здоровье. Но стоит отметить, что действительно стоящих разработок еще больше, чем уже существующих устройств, поэтому в будущем ожидаем множество умных гаджетов такого характера. Так, например, разрабатывается устройство, которое будет следить за количеством выпитой жидкости и напоминать о том, что следует попить, если намечается обезвоживание организма.

В рамках разговора об инновационных возможностях по контролю за состоянием организма важно рассказать, какие именно устройства и технологии доступны для мониторинга и какие устройства могут при этом использоваться.

Во-первых, важно сказать о классе устройств, которые стали появляться в последнее время. Эти устройства позволяют контролировать различные физиологические параметры организма человека. Это системы мониторинга, такие как система мониторинга сердца, носимые, имплантируемые и проглатываемые сенсоры, маленькие датчики. Это будущие технологии, благодаря которым сенсоры будут имплантироваться под кожу и следить за состоянием нашего организма. Среди других устройств - различные диагностические системы, такие как анализ мочи, крови, слюны, пота, и т.д. Спектр применения неограничен. Отдельный класс – уход за больными и за пожилыми, трекеры отслеживания падений и т.д.

Хотелось бы поговорить о технологиях, которые в последнее время стали драйверами для развития этих устройств. Основной драйвер – это минимизация технических процессов . Технологии в последнее время достигли такого уровня, что мы можем использовать минимальные чипы, чтобы встраивать их в различные устройства и гаджеты. Размер микрочипа может составлять примерно 5 мм – возможно, сейчас есть еще меньше.

Микрочип содержит к себе ряд компонентов, которые позволяют использовать его в Интернете медицинских вещей. Есть в нём встроенный процессор, способный обрабатывать команды и информацию. Имеется минимальная память. Также в микрочипе есть встроенные модули связи, которые позволяют устройству обмениваться информацией и передавать её далее. Это может быть wi-fi, bluetooth, сети пятого поколения, радиоканалы для Интернета вещей, такие как ZigBee, Z-Wave, которые работают с очень маленькой задержкой и на небольшом расстоянии позволяют связать то или иное устройство с минимальными энергозатратами.

Представим себе устройство, в котором собраны различные технологии:

  • Первое – это чип , который и позволяет сделать устройство «умным» и обрабатывать ту или иную информацию, чтобы передавать ее на внешние источники, серверы и пр.
  • Далее в устройство встраивается память , которая накапливает данные. Память тоже в последнее время сильно уменьшается в размерах, и сейчас уже для хранения небольших, периодически сохраняющихся данных, которые поступают на устройства, достаточно маленького модуля с памятью.
  • Помимо этого, в устройство встроена батарея . Однако ввиду того, что пока используются исключительно литиевые или никелевые батареи, они по-прежнему не могут уменьшаться в размерах и остаются одной из неудобных составляющих в использовании устройств, которые могут мониторировать и накапливать информацию. Мы постоянно должны заряжать эти устройства, и чем оно меньше, тем меньше батарейка, а, соответственно, тем короче время, когда устройство работает до следующей зарядки. В этом есть небольшая проблема.
  • ​Следующий компонент устройства – сенсор , или часть, которая измеряет параметры, такие как частота сердечных сокращений, или делает анализ выдыхаемого воздуха. На каждое из этих измерений необходим отдельный сенсор, который работает по разным технологиям. В последнее время сенсорика становится тяжелой в производстве, а размеры ее минимальны - они сопоставимы с размерами микрочипа.

Следующее, о чем надо поговорить – как именно мы будем передавать огромный объем данных, который будет накапливаться в будущем у человека. Здесь можно перейти к увеличению скорости Интернета и уменьшению стоимости трафика. Важно рассмотреть вопрос о сетях пятого поколения – сети 5G.

Сейчас мы знаем, что есть мобильный Интернет 4G или LTE, а 5G – совершенно новая технология передачи данных, которая будет доступна к 2020 году, а в

Доступ запрещен.

Году уже, возможно, технология появится и на российском рынке. Во-первых, это технология, которая позволяет увеличить передачи данных до 1 Гбит в секунду и выше, т.е. мы сможем передавать огромное количество информации в единицу времени. Следующий важный момент – задержка. Если сейчас задержка при передаче информации составляет 5-4-10 миллисекунд, то в сетях пятого поколения задержка будет минимальна - менее 1 миллисекунды, что очень важно для Интернета вещей. И, собственно, предполагается, что сети пятого поколения станут мощным драйвером для развития Интернета медицинских вещей, умных домов, умных городов и так далее. Станут в принципе не нужны модули связи, такие как wi-fi, bluetooth.

Сейчас не очень надежно работает Bluetooth-соединение, нужно находиться близко с хабом - с устройством, которое имеет выход в Интернет. В дальнейшем в чип будет встроен модуль 5G связи, который потребляет мало энергии, всегда находится в Интернете и работает с маленькой задержкой и с большой скоростью. Это станет драйвером в развитии технологии Интернета вещей. Эти умные устройства, которые будут оснащены модулями связи и различными сенсорами, хлынут на рынок. Ожидается, что к 2020 году в мире будет порядка 26 млрд устройств, которые будут иметь выход в Интернет и смогут передавать данные на какой-либо сервер.

Следующий этап – доступность производства . Все мы знаем, что сейчас Китай лидирует по производству электроники в мире, и произвести несколько миллионов таких процессоров для них не составляет труда. Это тоже является некоторым драйвером в развитии технологий.

Помимо этого, надо признать, что в последнее время повышается IT-грамотность пользователей. Подрастающее поколение, которое с юных лет проводит много времени в Интернете и гаджетах, уже не будет чему-то обучаться – молодые люди с детства владеют технологиями и с удовольствием ими пользуются.

Последний момент – это стоимость устройств . Она будет снижаться с каждым годом. Технологии становятся доступнее, поскольку производство становится масштабнее. Мы видим в последнее время, как падает стоимость смартфонов, различных сложных вычислительных устройств, компьютеров и пр. Несомненно, что все эти устройства скоро будут продаваться полностью по адекватной цене.

Для комментирования необходимо

больше напоминает ювелирное украшение, чем гаджет. В первую очередь устройство создано, чтобы нормализовать сон. Кольцо отслеживает фазы сна, советует, когда лучше ложиться спать и просыпаться, и помогает настроить циркадные ритмы.

Кроме того, кольцо работает и как обычный трекер активности – считает калории, шаги и пройденное расстояние, следит за пульсом и измеряет температуру тела. Все данные фиксируются в одноименном приложении.

Цена: от 20 000 руб.

Apple Watch Series 3

Умные часы с функцией трекера активности

Apple Watch давно покорили пользователей своей многофункциональностью. Это одновременно и стильный аксессуар, и смартфон, и фитнес-браслет. Часы оснащены пульсометром, который следит за частотой сердечных сокращений и может подать сигнал в случае отклонения от нормы, высотомером, барометром и GPS-модулем, которые отвечают за максимально точный подсчет показателей во время тренировок. Apple Watch последних поколений защищены от воды, и в них есть специальный режим тренировок по плаванию.

Гаджет следит за любой активностью владельца в течение дня и фиксируют показатели в виде графических колец – число сожженных калорий, количество минут, потраченных на упражнения, и часов, проведенных за разминкой. Как настоящий личный тренер, часы постоянно мотивируют: утром отчитываются о прогрессе, вечером дают подсказку, которая помогает закрыть кольца. Кажды ймесяц, на основании данных об активности и тренировках, часы предлагают новую цель.

Цена: от 24 490 руб.

Healbe GoBe 2

фитнес-браслет

Не браслет, а настоящая медицинская станция: гаджет оснащен датчиком кожно-гальванической реакции (снимает показатели активности вегетативной нервной системы), датчиком биоимпеданса (анализирует состав тела человека), акселерометром (определяет положение тела и расстояние перемещения в пространстве), гироскопом (реагирует на изменение углов ориентации тела) и магнитомером (измеряет характеристики магнитного поля) – вместе они позволяют измерять основные параметры тела в режиме 24/7. Healbe GoBe следит за частотой сердечных сокращений и качеством сна, контролирует уровень стресса и гидрации.

Кроме того, браслет автоматически отслеживает потребление и расход калорий с помощью инновационной технологии Flow Technology. Вот как это работает: после приема пищи тело начинает преобразовывать углеводы из еды в глюкозу, инсулин побуждает клетки поглощать ее и отдавать воду. Гаджет фиксирует эти процессы, определяет объем жидкости в клетках и на основе полученных данных вычисляет количество потребленных калорий. В среднем на это уходит около 2,5 часа, но время может меняться в зависимости от того, что и в каком количестве вы съели (например, соль замедляет процессы переваривания и, следовательно, анализа данных).

Все параметры сохраняются в приложении Healbe GoBe (доступно и для iOS, и для Android). Гаджет совместим с приложениями для мониторинга здоровья: Google Fit, Apple Health, Withings App, InKin.

Цена: 15 900 руб.

Sleepace Sleep Dot B502T

трекер сна

Устройство крепится к углу подушки с помощью магнита и фиксирует продолжительность разных фаз сна, а также анализирует положение тела, температуру и влажность воздуха в помещении. В приложении Sleepace (доступно и для iOS и для Android) пользователю дают рекомендации, которые помогут улучшить качество сна.

Кроме того, трекер оснащен встроенным динамиком: проигрывает успокаивающие мелодии перед сном, помогая заснуть быстрее и крепче, а утром будит в самый правильный момент – в стадии легкого сна.

Цена: от 2990 руб.

Smart UV-Checker FTLab

датчик уровня ультрафиолетового излучения

Ультрафиолетовое излучение в небольших дозах полезно для человека, поскольку способствует выработке витамина D, а вот при длительном воздействии может привести к ряду серьезных заболеваний и преждевременному старению.

Датчик Smart UV-Checker FTLab помогает избежать негативных последствий: измеряет количество ультрафиолета, которое человек получает в течение дня, показывает уровень опасности, а затем через одноименное приложение (доступно для iOS и Android) дает соответствующие рекомендации – побыть на солнце, уйти в тень, надеть солнечные очки и так далее. Единственный минус гаджета – необходимость подключать его к смартфону или планшету через гнездо для наушников, которого нет в некоторых современных девайсах.

Цена: 1990 руб.

Lumo Lift

корректор осанки

Миниатюрный датчик крепится на одежду при помощи магнитной застежки и следит за тем, чтобы его обладатель не сутулился: как только осанка портится, включается умеренная вибрация. Гаджет фиксирует время, в течение которого спина остается прямой, а кроме этого, работает как фитнес-трекер: собирает данные об активности, в том числе количество шагов и калорий, которые удалось сжечь за день. Вся собранная информация передается в приложение Lumo Lift App (доступно и для iOS, и для Android), и на ее основе формируются персональные рекомендации, которые помогут вести более здоровый образ жизни.

Цена: 5990 руб.

Приложения

Welltory

для приверженцев ЗОЖ

Приложение помогает использовать возможности организма по максимуму: спать ровно столько, сколько нужно именно вам, заниматься спортом только тогда, когда у организма есть ресурсы, вовремя расслабляться, чтобы восстановить силы.

Все это возможно благодаря технологии анализа вариабельности сердечного ритма (измерения интервалов между ударами сердца). Тот же метод используют в космической и спортивной медицине.

Чтобы получить всю информацию, достаточно прижать палец к камере телефона на две минуты. Диагностику необходимо проводить ежедневно по утрам: так приложение настроится на организм и с каждым разом будет выдавать все более точный анализ общего состояния, фиксировать любые отклонения от нормы по всем показателям и предотвращать чрезмерную усталость, нервное истощение и эмоциональное выгорание.

  • Доступно: на iPhone и Android .
  • Стоимость: базовая версия – бесплатно, расширенная (с более детальной расшифровкой замера, синхронизацией с фитнес-трекерами и другими устройствами и приложениями, а также видеоуроки и лайфхаки) – 399 руб./месяц или 3290 руб./год.
  • Язык: русский.

Lose It

для тех, кто хочет похудеть

На основе личных данных пользователя – веса, роста, возраста – и в зависимости от желаемого результата приложение рассчитывает рекомендуемую дневную калорийность рациона, а затем помогает отслеживать количество потребляемых калорий и состав нутриентов в пище.

Современные технологии все больше фокусируются на здоровом образе жизни. Заметив эту тенденцию, мы подобрали несколько последних девайсов, мобильных приложений, патентов и разработок, помогающих измерять состояние здоровья и поддерживать хорошее самочувствие.

Наушники для спорта от Apple

На днях Apple зарегистрировали патент на наушники со встроенной системой, которая мониторит состояние здоровья во время занятий спортом. Сенсоры в паре наушников позволят измерять температуру тела, уровень потовыделения и пульс. Основные данные будут собираться благодаря контакту с кожей, но патент также включает в себя один акселерометр, реагирующий на движения и жесты пользователя. Кстати, идея создания подобных наушников не новая, первыми проект представила компания LG, их наушники LG Heart Rate Earphones имеют похожие функции.

Lumo Lift против сколиоза

Компания Lumo BodyTech представила небольшой гаджет, который заставляет пользователя выравнивать спину. Разноцветный девайс Lumo Lift определяет позу тела и, когда вы начинаете сутулиться, вибрирует, и напоминает вам о том, что надо выпрямиться. Устройство можно прикрепить к майке, воротнику или любой другой детали одежды. Lumo Lift появится в продаже в конце весны и будет стоить около 59-79 долларов.

"Умные линзы" Google

В январе разработчики Google представили проект "умных" контактных линз для диабетиков. Благодаря встроенным миниатюрным и супертонким датчикам линзы смогут измерять уровень сахара в крови пользователя путем анализа слезы и даже пота.

iWatch, предупреждающие о сердечных приступах

Недавно в СМИ просочилась информация, что "умные" часы iWatch, которые разрабатывает компания Apple, смогут быть использованы для предотвращения потенциальных сердечных приступов. Носибельная технология будет контролировать кровоток пользователя и предупреждать, если требуется медицинская помощь. Apple пока официально не подтвердили эти слухи, но еще в январе наняли новых специалистов по медицинским технологиям - Нэнси Догерти и Рави Нарасимхан.

Приложение для бросающих курить

Puff Away-Stop Smoking Today - бесплатное интерактивное приложение, которое следит за успехами пользователя, пытающегося отказаться от курения. Приложение показывает пользу для здоровья в случае отказа от привычки, последствия курения для различных органов и частей тела и даже подсчитывает, сколько вы экономите, когда не покупаете сигареты.

Skulpt Aim измеряет качество мышц

Стартап Skulpt провел успешную кампанию на Indiegogo по сбору средств на гаджет под названием Aim. Это беспроводное устройство размером меньше iPhone определяет здоровье мышц. Чтобы ввести его в действие, нужно прижать датчик к коже, где расположены основные мышцы (бицепсы, трицепсы, пресс и мышцы бедра). Устройство измеряет ток в мышцах и отслеживает процент жира в организме.

Приложение Bing Health & Fitness

Последнее мобильное приложение от Microsoft Bing Health & Fitness содержит датчики для кардиотренировок, которые выводятся на главный экран смартфона на ОС Windows, а также разделы, посвященные фитнесу, питанию, медицинской поддержке и новостям. С помощью GPS приложение измеряет время тренировок, расстояние, количество шагов и сожженных калорий во время тренировки, и на основе этих данных предлагает определить симптомы.

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти людей во всем мире. Наиболее опасной признана ишемическая болезнь сердца (ИБС) - в 2012 году она унесла жизни 7,4 млн человек. Тринадцать процентов смертей за исследуемый ВОЗ период стали последствием прогрессирующей ИБС. Для сравнения, ВИЧ унес жизни 2,7% погибших в 2012 году людей.

Ишемическая болезнь сердца развивается вследствие роста атеросклеротических бляшек в сосудах, кровоснабжающих сердце. Процесс появления бляшек невозможно остановить, однако современные методы лечения позволяют взять заболевание под контроль и снизить риск его дальнейшего развития. Основной задачей врачей является ранняя диагностика ишемии – критического сужения сосуда атеросклеротической бляшкой.

Затруднение кровотока приводит к опасному кислородному голоданию сердца. Нередко первые симптомы (давящие боли в груди, чувство жжения, одышка при физической нагрузке, приступы удушья) проявляются только после опасного развития болезни. Передовые медицинские технологии могут помочь врачу своевременно обнаружить ишемию у пациента.


Клинические формы ишемической болезни сердца и «факторы риска»

В соответствии с принятыми Всемирной организацией здравоохранения в 1957-1969 гг. стандартами, под ИБС (ишемической или коронарной болезни сердца) понимают «острые или хронические заболевания, возникающие вследствие уменьшения или прекращения кровоснабжения миокарда (сердечной мышцы) при поражении коронарных артерий».

Уже сейчас на отечественном рынке можно найти гаджеты, позволяющие следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы при помощи смартфона. Например, российская компания CardioQVARK создает чехлы-кардиомониторы для iPhone 5, 5S, 6, 6S и SE. «Умные» чехлы от CardioQVARK позволяют владельцу снимать ЭКГ в любом удобном для него месте: достаточно приложить пальцы к датчикам и через несколько секунд результаты сохранятся в облаке. При помощи специального приложения их можно отправить лечащему врачу и получить от него рекомендации.

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как правило нуждаются в пожизненном лечении и наблюдении. Больные ИБС не исключение. Им назначается многокомпонентная лекарственная терапия, направленная на борьбу с холестерином, повышенным артериальным давлением, а так же препараты, непосредственно влияющие на работу сердца. Дозы этих препаратов подбираются индивидуально и должны контролироваться врачом в условиях стационара или поликлиники, при помощи мониторирования ЭКГ. В рамках системы здравоохранения эти исследования предусмотрены с определенной периодичностью, не всегда соответствующей индивидуальным особенностям пациента.

Портативные устройства индивидуального пользования позволяют получить объем информации, сопоставимый со стандартными методиками. Можно оценить фрагменты ЭКГ в покое, при нагрузке, до и после приема лекарств. Медицинские гаджеты предоставляют уникальную возможность регистрации ЭКГ по требованию пациента. В любом месте и в любое время, когда пациент ощутил недомогание или симптомы нарушения работы сердца - боль или дискомфорт в груди, одышку, сердцебиение. Все эти состояния могут быть проявлениями как нормы, так и патологического состояния. Любые нарушения работы сердца должны быть оценены специалистом для определения дальнейшей тактики наблюдения или лечения.