Пульс под контролем - обзор кардиодатчика Mio LINK. В чем же различия? Прочие функции пульсометра

Прогресс неумолимо идет вперед и корпорация Apple ежегодно радует своих пользователей регулярными обновлениями. Все чаще можно услышать вопрос, как обновить Айфон 4 до iOS 8 и других более поздних версий. Активное стремление обновить iPhone связано с тем, что выход каждой новой iOS сопровождается большим количеством возможностей, которые ранее были недоступны.

Кратко рассмотрим основные новшества, которые будут доступны после обновления:

Доступна установка фотографии на звонок (на весь экран);
Новый диспетчер задач, где будут доступны функции вашего смартфона, которые использовались в последний период, недавно закрытые приложения и т.д.;
Новые клавиши в Control Center;
Оптимизирован функционал поисковой системы Spotlight;
Появился центр управления, через который можно просматривать различные уведомления из приложений, почту, важные события и т.д.;
Изменен функционал Siri;
Стандартный фото редактор Smart Editing приобрел новые возможности.

*Перечислены не все нововведения, а лишь самые популярные и интересные.

Именно из-за ряда вышеперечисленных нововведений можно установить iOS 8 на iPhone 4. Это максимальная версия для данного гаджета. Не стоит бояться, что новая прошивка встанет как-то неправильно, однако рекомендуем предварительно выполнить резервное копирование. Если же вы установили восьмую ось и она вам пришлась не по душе из-за каких-либо недочетов, то воспользуйтесь нашей статьей о том, .

Обновление через iTunes

Рассмотрим пошаговую подробную инструкцию:

Решаем для себя, какую версию iOS мы будем устанавливать, и качаем соответствующий файл с официального сайта компании Apple или же через айтюнс. Файл обновления можно найти и вне официальных источников, но данные действия осуществляются вами на собственный страх и риск;
В программе на ПК в категории «Справки» включите «Обновление»;
Подключите свое яблочное устройство к компьютеру через USB кабель, затем дождитесь автоматического запуска программы, либо откройте ее вручную;
Нажмите на клавишу устройства слева от клавиши «iTunes Store»;
Далее, выбираете пункт «Обновить» и в том случае, если, обновление доступно, то установка начнется в автоматическом режиме;
Дождитесь, пока на экране вашего телефона появится новое уведомление, в котором будет дана вся необходимая информация об обновлении;
Нажимаете «Скачать и обновить». Если высвечивается уведомление об установленной последней версии прошивки, то осуществляете загрузку непосредственно по ссылке скачивания.

Внимание: Если вы будете скачивать обновление iOS 10 1 1 или iOS 10 2 1 через стандартный браузер Safari, то обязательно отключите распаковку файлов в автоматическом режиме. Также рекомендуются к использованию такие браузеры как Firefox или же Chrome.

Обновление через Wi Fi

Данный способ, на самом деле, более простой, но нет гарантий, что все загрузится полностью, а установится верно. Если во время загрузки или установки произойдет отключение телефона, то операция будет прервана и придется повторять последовательность действий заново. Поэтому обязательно позаботьтесь о достаточной зарядке телефона (обновление не произойдёт при зарядке менее 50%) и беспрерывном подключении к интернету!

Итак, приступим:

Как обновить iPhone до iOS 10. Преимущества обновления

Перед тем, как опробовать обновление iOS 10, убедитесь, что это вам необходимо. Подробно рассмотрим нововведения:

Инструкция по обновлению iOS описана выше.

Если вы не знаете, как отключить постоянные обновления iOS, но уведомления постоянно надоедают, то проще всего будет всегда нажимать клавишу «Позже».

Второй способ – это удаление загрузочного файла для обновления. Если вы являетесь обладателем шестого айфона или более поздних моделей, то вы можете без сомнений устанавливать новые версии прошивки, ведь на современных айфонах они работают отлично и не заставляют пользователей жаловаться.

Посмотрите на видео процедуру обновления iPhone до iOS 8:

Вконтакте

Важность контроля частоты сердечных сокращений (ЧСС) при занятиях спортом уже ни у кого не вызывает сомнений. Ассортимент спортивных часов с нагрудными пульсометрами и кардиодатчиков, взаимодействующих с мобильными приложениями-трекерами, уже достаточно широк. И каждый заинтересованный пользователь может найти решение соответствующее его бюджету. Но если раньше вопрос стоял только о ценовом и качественном сегментах, то теперь мы можем выбирать продукты, обеспечивающие комфорт при контроле пульса. Канадская компания Mio Global решила давнишнюю проблему, разработав совместно с Philips оптические пульсометры, которые могут определять точный пульс и фиксировать его изменения в динамике на вашем запястье. Первые продукты были профинансированы непосредственно пользователями, покупателями на краудфандинговой платформе Kickstarter и уже позже было налажено серийное производство и поставки по всему миру.

Суть технологии Mio кроется в небольшом оптическом датчике, который легко интегрировать в корпус спортивных часов или фитнес-браслетов. Два ярких светодиода просвечивают кожу, а оптический сенсор, расположенный между ними, фиксирует изменение соотношения отражённого и поглощённого света. Скорость этих изменений как раз соответствует пульсации крови в сосудах.

На текущий момент в ассортименте Mio Global есть 4 модели спортивных пульсометров: Mio ALPHA 2, Mio FUSE, Mio LINK и Mio VELO. Самый простой и доступный гаджет - Mio LINK . О нем и пойдет речь в нашем обзоре.

Технические характеристики

Модель: Mio LINK;
Конструкция: пластиковый датчик со съемным ремешком;
Водонепроницаемость: до 30 м;
Ремешок: эластичный силиконовый с металлической застежкой;
Длина ремешка: в нашем экземпляре 208 мм (производитель предусмотрел 2 размера);
Дисплей: нет;
Индикаторы: RGB светодиод для индикации до 5 кардио-зон;
Беспроводная связь: Bluetooth 4.0 Smart и ANT+;
Зарядка: док-станция (USB, магнитные крепления);
Аккумулятор: Li-ion;
Время работы в режиме тренировки: 8 часов;
Совместимость: iOS, Android 4.3 и новее, Windows Phone, велокомпьютеры, спортивные часы и другое фитнес-оборудование с поддержкой вышеупомянутых беспроводных протоколов;
Вес: 34 г;
Цена: 5990 руб.

Упаковка и комплектация

Mio LINK поставляется в картонной коробке белого цвета. На лицевой стороне прозрачное выпуклое окно, сквозь которое мы видим сам гаджет. Имеется наклейка с указанием размера L. На обратной стороне коробки описание всех возможностей браслета на английском языке. На левом торце информация продублирована в виде пиктограмм. На правом торце указаны варианты беспроводной связи.

Внутри коробки, в пластиковой вставке надежно зафиксирован пульсометр, в отдельной коробочке док-станция для зарядки, гарантийная брошюра и карточка с адресом сайта, где вы можете скачать подробное руководство пользователя. В отличие от Mio Alpha 2, на сайте инструкции на русском языке в наличии нет.

Внешний вид

На вид Mio LINK обычный резиновый браслет с застежкой. В основе ремешка черный силикон, на нем две серые накладки. Есть вариант и белого цвета, но только с ремешком меньшего размера. Черный вариант поставляется в двух размерах - L и S/M.

Кнопка всего одна - включение/выключение режима измерения пульса. При включении девайса начнет мигать LED-индикатор.

Весь ремешок покрыт отверстиями в три ряда. Застежка на ремешке обычная, с двумя зубцами. Для фиксации конца ремешка предусмотрена металлическая пряжка.

Ремешок мягкий и удобный, аллергических реакций не вызывает, но к нему сильно прилипает пыль. На руке фиксируется хорошо, плотно. При длительном ношении могут оставаться следы на коже, но они достаточно быстро пропадают.

Датчик съемный, ремешки можно менять. Датчик в пластиковом корпусе с одной кнопкой сверху.

Снизу мы видим два светодиода и между ними оптический сенсор. С краю четыре контакта для зарядки.

Док-станция подсоединяется к браслету на магните. USB-кабель короткий, удобно укладывается в корпус.

Эксплуатация

Одеваем плотно браслет на руку, включаем режим тренировки, нажав и удерживая единственную кнопку. И на этом все, можно приступать к тренировке.

LED индикатор будет изменять свой цвет в зависимости от зоны пульса. Всего зон пять:

Голубой - пульс без нагрузки;
Синий - разминка, около 50% от максимальной ЧСС;
Зеленый - сжигание жира, около 60% от максимальной ЧСС;
Желтый - аэробная нагрузка, около 70%;
Пурпуный - анаэробная нагрузка, около 80%;
Красный - максимальная нагрузка, возможно только в течении коротких временных интервалов!

Немного больше возможностей у браслета при подключении к смартфону. Во-первых, он совместим практически со всеми спортивными мобильными приложениями, которые записывают статистику ваших тренировок. А в паре с родным приложением Mio GO , доступным для смартфонов на базе iOS или Android, появляется возможность кастомизации самого пульсометра. После того, как приложение обнаружит гаджет и произойдет сопряжение, можно будет заполнить свой профиль. После этого уже появиться возможность изменить границы кардио-зон и выставить максимальный пульс в зависимости от вашего возраста. Рассчитать это показатель очень просто 220 минус возраст.

В приложении Mio GO также можно настроить работу LED-индикатора на пульсометре. Есть возможность отслеживания 3-х или 5-и зон во время тренировки. Какой вариант выбрать - зависит от ваших целей. Также можно настроить и другие комбинации цветов, обозначающих ту или иную зону пульса. Во время тренировки в приложении Mio GO можно просматривать значения пульса в режиме реального времени, а в конце тренировки приложение начертит график изменения пульса. Каких-либо данных на самом устройстве, как в Mio Alpha 2, мы не увидим. Собственная память у пульсометра Mio LINK отсутствует, и без связи со смартфоном никакой визуализации кроме текущей кардио-зоны мы не получим. Однако, если заниматься на улице и с приложением, то оно на базе данных GPS на смартфоне рассчитает и показатели по темпу, дистанции, набору высоты и др.

Параллельно с Bluetooth наш девайс может работать и по протоколу ANT+, что дает возможность синхронизировать его с велосипедными компьютерами или с продвинутыми тренажерами.

Пульсометр работает до 8 часов. Как правило, это 3-4 тренировки, то есть одной зарядки хватит в среднем на неделю.

Тестирование

Сравнивать показания пульсометра Mio LINK я буду с нагрудным датчиком, при их параллельном использовании. Графики с обоих датчиков получаются практически идентичными. При нагрузках свыше 140-150 ударов в минуту, разница укладывается в 2-3 удара в минуту. Это не столь и принципиально.

Во время пробежек, пот практически не влияет на точность показаний, сбоев и потери контроля датчика над пульсом не было. Хотя в отзывах пользователей Mio LINK такая проблема встречается. А вот мой нагрудный пульсометр иногда терял связь при интенсивных движениях.

Звукового или вибро-оповещения о переходе в другую зону ЧСС нет, нужно постоянно поглядывать на индикатор. Но это в принципе не проблема, индикация яркая, достаточно скосить взгляд на запястье.

Во время тренировок браслет не вызывает никакого дискомфорта, на руке практически не чувствуется. У него водонепроницаемый корпус, можно не бояться попасть под дождь, или мыться в душе, не снимая его с руки.

Заключение

Mio LINK отличный пульсометр без излишних функций. Он может стать удобной альтернативой нагрудным кардиомониторам. Отличается точностью измерений, возможностью сопряжения по протоколам Bluetooth Smart и ANT+. Датчик помещен в стильный и удобный силиконовый браслет. Ему бы еще добавить автономности, все же 8 часов это не так и много. Тот же Mio Alpha 2 работает более 20 часов с включенным пульсометром, а нагрудные датчики от батарейки работают годами.

Mio LINK подойдет для покупки как первый пульсометр начинающим любителям здорового образа жизни. У него приемлемая и доступная цена, он прост в эксплуатации, и может синхронизироваться с большим количеством специализированных программ и устройств. Также этот вариант может быть интересен и пользователям продвинутых спортивных часов, которые до сих пор отказывались от контроля пульса из-за дискомфорта при использовании нагрудных датчиков.

Стильный внешний вид;
RGB LED подсветка;
Съемный корпус датчика;
Защита от воды;
Удобная застежка;
Мягкий ремешок;
Точность измерений ЧСС;
Сопряжение по Bluetooth и ANT+;
Возможность работы с различными программами;
Доступная цена.

Малое время автономной работы;
Быстро пачкающийся ремешок.

Недавно производитель Mio выпустил свой новый инновационный продукт - пульсометр Mio Link, поддерживающий два протокола — ANT + и Bluetooth Smart.

Как работает устройство

Измерение уровня пульса гаджетом производится по средствам встроенных оптических датчиков света, которые считывают ритм сердечной мышцы через кровеносные сосуды – капилляры, расположенные на запястье. Показания частоты сердечных сокращений представляются в ударах сердца за минуту. Стоит отметить, что подобная методика не нова, аналогичный способ был реализован производителем в другом устройстве – часах Mio Alpha, вышедших полтора года назад.

Прочие функции пульсометра

Первым отличием от Mio Alpha, которое сразу бросается в глаза в Link, является отсутствие дисплея. Альтернативным решением замены экрана стало наличие индикатора состояния. Запуск считывания показаний частоты сердцебиения, а также его контроль производится при помощи клавиши, расположенной в верхней части браслета. Светодиодный индикатор будет изменять свой цвет, когда ЧСС покажет свою динамику.

Настроить светодиод можно в бесплатном приложении Mio GO. Данное устройство не обеспечено виброоповещениями и аудиосигналами.

Размеры браслета

Гаджет выпускается в двух вариантах длины ремешка. Размер S/M подразумевает обхват запястья от 145 до 187мм, а размер L от 162 до 216 мм. Сам пульсометр съемный, поэтому по желанию вы всегда можете сменить ремешок, выбрав другой цвет или размер. Пока производитель выпускает два варианта цвета ремешка – белый и черный, но при достаточном спросе на изделие, обещает разнообразить цветовую палитру. Кстати, пульсометр имеет категорию водонепроницаемости 3 ATM, что говорит о возможности погружения гаджета на глубину до 30 метров.

Автономная работа устройства и подзарядка

Для подзарядки гаджета в комплекте вы найдете USB кабель.

Первые тесты показывают, что аккумулятора устройства хватает на 7-10 часов функционирования при постоянном включении, то есть в режиме измерения частоты сердцебиения все время.

А вот в режиме ожидания устройство не разрядится на протяжении нескольких недель. Заряжать устройство можно от чего угодно, где есть USB порт.

Несколько слов о MIO GO

В данном приложении производится управление вашим Link. В частности у вас есть возможность настроить персональные зоны частоты пульса (3-5 зон), следить за динамикой сердечного ритма в течение дня, при повышенной активности, например, беге или занятии в спортзале, и выводить данные на экран мобильного устройства в виде информативных графиков.

Давайте посмотрим видео о кардио-браслете Mio Link: