Как мы отмечали, агрессия может быть представлена в виде дихотомии (физическая - вербальная, активная - пассивная, прямая - непрямая). Завершая обсуждение этой темы, рассмотрим последний вариант дихотомического деления агрессии - агрессию враждебную и инструментальную (Buss, 1961, 1971; Fechbach, 1964, 1970; Hartup, 1974).

Термин враждебная агрессия приложим к тем случаям проявления агрессии, когда главной целью агрессора является причинение страданий жертве. Люди, проявляющие враждебную агрессию, просто стремятся причинить зло или ущерб тому, на кого они нападают.

Понятие инструментальная агрессия , наоборот, характеризует случаи, когда агрессоры нападают на других людей, преследуя цели, не связанные с причинением вреда. Иными словами, для лиц, проявляющих инструментальную агрессию, нанесение ущерба другим не является самоцелью. Скорее они используют агрессивные действия в качестве инструмента для осуществления различных желаний.

Цели, не предполагающие причинения ущерба, стоящие за многими агрессивными действиями, включают принуждение и самоутверждение .

В случае принуждения зло может быть причинено с целью оказать влияние на другого человека или «настоять на своем» (Tedeschi & others, 1974). Например, по наблюдениям Паттерсона, дети используют разнообразные формы негативного поведения: стучат кулаками, капризничают и отказываются слушаться - и все это делается с целью удержать власть над членами семьи. Конечно, подобное поведение закрепляется, когда маленьким агрессорам периодически удается вынудить своих жертв пойти на уступки.

Аналогично агрессия может служить цели самоутверждения или повышения самооценки , если такое поведение получает одобрение со стороны других. Например, человек может показаться «несгибаемым» и «сильным» в отношениях с другими, если нападает на тех, кто его провоцирует или раздражает.

Яркий пример инструментальной агрессии представляет собой поведение подростковых банд, которые слоняются по улицам больших городов в поисках случая вытащить кошелек у ничего не подозревающего прохожего, завладеть бумажником или сорвать с жертвы дорогое украшение. Насилие может потребоваться и при совершении кражи - например, в тех случаях, когда жертва сопротивляется. Однако основная мотивация подобных действий - нажива, а не причинение боли и страданий намеченным жертвам (Stivens, 1971). Дополнительным подкреплением агрессивных действий в этих случаях может служить восхищение ими со стороны приятелей.

Хотя многие психологи признают существование различных типов агрессии (например, Bandura, 1989; Buss, 1961; Fechbah, 1970; Hartup, 1974; Rule, 1974), везде это положение вызывает полемику. Так, по мнению Бандуры, несмотря на различия в целях, как инструментальная, так и враждебная агрессия направлены на решение конкретных задач, а поэтому оба типа можно считать инструментальной агрессией.

В ответ на эту критику некоторые ученые предложили разные определения для этих двух типов агрессии. Зильманн (Zillmann, 1970) заменил «враждебную» и «инструментальную» на «обусловленную раздражителем» и «обусловленную побуждением» .

Агрессия, обусловленная раздражителем , относится к действиям, которые предпринимаются прежде всего для устранения неприятной ситуации или ослабления ее вредного влияния (например, сильный голод, дурное обращение со стороны других).

Агрессия, обусловленная побуждением , относится к действиям, которые предпринимаются прежде всего с целью достижения различных внешних выгод.

Додж и Койи (Dodge & Coie, 1987) предложили использовать термины реактивная и проактивная .

Реактивная агрессия предполагает возмездие в ответ на осознаваемую угрозу.

Проактивная агрессия , как и инструментальная, порождает поведение (например, принуждение, влияние, запугивание), направленное на получение определенного позитивного результата.

Эти ученые провели серию исследований, в которых выявили различия между двумя типами агрессии. Авторы обнаружили, что проявляющие реактивную агрессию учащиеся начальных классов (мальчики) склонны преувеличивать агрессивность своих сверстников и поэтому отвечают на кажущуюся враждебность агрессивными действиями. Учащиеся, демонстрировавшие проактивную агрессию, не допускали подобных ошибок в интерпретации поведения своих сверстников.

Исследования Доджа и Койи представили эмпирические доказательства существования двух различных типов агрессии. Независимо от выбора термина, обозначающего эти различные виды агрессии, очевидно: существуют два типа агрессии, мотивированные различными целями.

Агрессия может 6в1ть рассмотрена в ниде дихотомий, имеющих различные основания: физическая-вербальная, активная-пас­сивная, прямая-косвенная, доброкачественная-злокачественная. Важи ым вариантом дихотомического представления агрес­сии является выделение агрессии враждебной и инструменталь­ной (Baron, Richardson, 1994; Buss, 1971; Fechbach, 1964; Hartup, 1974).

О враждебной агрессии го­ворят в том случае, когда глав-, ной целью субъекта является причинение вреда, страда-

Подростковая агрессия

Враждебная агрессин

ний жертве. Инструментальная агрессия описывает те случаи, когда индивид, нападая на других людей, преследует иные цели, нежели причинение вреда и страданий жертве. Агрессия в дан­ном случае является не самоцелью, а средством достижения неких других целей, реализации различных желаний и потреб­ностей личности.

Агрессия и социализация

В соответствии с когнитивно-бихениоральной концепцией со­циального научения (Бандура А., 1959,1973)процесс социали­зации состоит в развитии при­вычных ответных реакций, принятых в обществе, в кото­ром индивид жипет.

Научение определенным навыкам в системе «сигнал-от­вет* требует, во-первых, вознаг­раждения или подкрепления, а во-вторых, наличия некоторого мотивациопиого процесса или

драй и;). 11ри этом под драйвом понимается сильный стимул, который побуждает организм к действию.

В рамках когнитивно-бихевиорадьной концепции подрост­ковую агрессию рассматривают как результат специфичною социального научения. При этом считается, что основания раз­вития и закрепления агрессивного поведения следует в первую очередь искать в том, как род и те л и. воспитывал и своих детей в первые годы жизни, а также и в более поздние периоды, вклю­чая и с обет йен но подростковый возраст.

Влияние семьи на развитие агрессии

Существует огромное число исследований, которые убедитель­но показывают зависимость между негативными взаимоотно­шениями в системе «родители-ребенок», эмоциональной дел-ривацией к семье и агрессией. Установлено, например, что если у ребенка сложились негативные отношения с одним или обо­ими родителями, если тенденции развития позитивности само­оценки и Я-конпепции не находят поддержки п оценках роди-


телей или если ребенок не ощущает родительской поддержки и ■реки, то вероятность делинквент]юго, противоправного пове­дения существенно возрастает, ухудшаются отношения со свер­стниками, проявляется агресеишЕоеть но отношению к с.обствеп-ным родителям (Hanson, Henggeleretal., 1984; Eron, Walderet В., 1977, 1978; Peck et al.,1985; Baron, Richardson, 1994).

Наказания и агрессивность

He вызывает сомнения, что между строгостью наказания и уров­нем агрессивности детей существует положительная зависи­мость.

Эта зависимость, как оказалось, распространяется и на слу­чаи, когда наказание является реакцией родителей на агрессив­ное поведение ребенка, т. е. используется в качестве воспита­тельной меры, направленной на снижение агрессивности и фор­мирование неагрессивного поведения ребенка. Обнаружено, что

Те дети, которые подвергались со стороны родителей строгим наказаниям, проявляли в поведении большую агрессию и, со­ответственно, характеризовались одноклассниками как агрес-сивные.

В одном из исследований (Felson, Russo, 1988) было пока­зано также, что вмешательство родителей при агрессии между братьям и-сестрами может на самом деле оказывать обратное

"действие и стимулировать развитие агрессии. Нейтральная по­зиция родителей, как следует из этого исследования, оказыва­ется предпочтительной. Самой неэффективной стратегией ока-эывдется вмешател ьство родителей в форме наказания старших сибсон. так как в этом случае уровень как вербальной, так и физической агрессии в отношениях между братьями-сестра­ми оказывается наиболее высоким. Сходные результаты были получены и в других исследованиях (Patterson, 1984). . .

Помимо этого рассмотрим еще один вариант деления агрессии - агрессию враждебную и инструментальную.

Термин враждебная агрессия приложим к тем случаям проявления агрессии, когда главной целью агрессора является причинение страданий жертве. Люди, проявляющие враждебную агрессию, просто стремятся причинить зло или ущерб тому, на кого они нападают. Понятие инструментальная агрессия , наоборот, характеризует случаи, когда агрессоры нападают на других людей, преследуя цели, не связанные с причинением вреда. Иными словами, для лиц, проявляющих инструментальную агрессию, нанесение ущерба другим не является самоцелью. Скорее они используют агрессивные действия в качестве инструмента для осуществления различных желаний.

Цели, не предполагающие причинения ущерба, стоящие за многими агрессивными действиями, включают принуждение и самоутверждение. Яркий пример инструментальной агрессии представляет собой поведение подростковых банд, которые слоняются по улицам больших городов в поисках случая вытащить кошелек у ничего не подозревающего прохожего, завладеть бумажником или сорвать с жертвы дорогое украшение. Насилие может потребоваться и при совершении кражи - например, в тех случаях, когда жертва сопротивляется. Однако основная мотивация подобных действий - нажива, а не причинение боли и страданий намеченным жертвам. Дополнительным подкреплением агрессивных действий в этих случаях может служить восхищение ими со стороны приятелей.

Агрессия как инстинктивное поведение:
врожденное стремление к смерти и разрушению

Самое раннее и, возможно, наиболее известное теоретическое положение, имеющее отношение к агрессии, - это то, согласно которому данное поведение по своей природе преимущественно инстинктивное. Согласно этому довольно распространенному подходу, агрессия возникает потому, что человеческие существа генетически или конституционально "запрограммированы" на подобные действия.

Агрессия как инстинктивное поведение: психоаналитический подход

В своих ранних работах Фрейд утверждал, что все человеческое поведение проистекает, прямо или косвенно, из эроса , инстинкта жизни, чья энергия (известная как либидо ) направлена на упрочение, сохранение и воспроизведение жизни. В этом общем контексте агрессия рассматривалась просто как реакция на блокирование или разрушение либидозных импульсов. Агрессия как таковая не трактовалась ни как неотъемлемая, ни как постоянная и неизбежная часть жизни.

Пережив опыт насилия первой мировой войны, Фрейд постепенно пришел к более мрачному убеждению в отношении сущности и источника агрессии. Он предположил существование второго основного инстинкта, танатоса - влечения к смерти, чья энергия направлена на разрушение и прекращение жизни. Он утверждал, что все человеческое поведение является результатом сложного взаимодействия этого инстинкта с эросом и что между ними существует постоянное напряжение. Ввиду того, что существует острый конфликт между соВхранением жизни (то есть эросом) и ее разрушением (танатосом), другие механизмы (например, смещение) служат цели направлять энергию танатоса вовне, в направлении от "Я".



Взгляды Фрейда на истоки и природу агрессии крайне пессимистичны. Это поведение не только врожденное, берущее начало из "встроенного" в человеке инстинкта смерти, но также и неизбежное, поскольку, если энергия танатоса не будет обращена вовне, это вскоре приведет к разрушению самого индивидуума. Единственный проблеск надежды связан с тем, что внешнее проявление эмоций, сопровождающих агрессию, может вызывать разрядку разрушительной энергии и, таким образом, уменьшать вероятность появления более опасных действий. Этот аспект теории Фрейда (положение о катарсисе ) часто интерпретировался следующим образом: совершение экспрессивных действий, не сопровождающихся разрушением, может быть эффективным средством предотвращения более опасных поступков.


Взгляд на проблему с позиций эволюционного подхода

В этом разделе мы рассмотрим три взгляда с позиций эволюционного подхода на человеческое агрессивное поведение. Данные в поддержку этих теорий были получены прежде всего в результате наблюдений за поведением животных. Три подхода, о которых пойдет речь, сходятся в признании того, что предрасположенность человека к агрессии является следствием влияния естественного отбора. Утверждается, что агрессия обеспечивала биологические преимущества нашим доисторическим предкам.

Этологический подход. Лоренц, лауреат Нобелевской премии, выдающийся этолог, придерживался эволюционного подхода к агрессии, демонстрируя неожиданное сходство с позицией Фрейда.

Согласно Лоренцу, агрессия берет начало прежде всего из врожденного инстинкта борьбы за выживание, который присутствует у людей так же, как и у других живых существ. Он предполагал, что этот инстинкт развился в ходе длительной эволюции, в пользу чего свидетельствуют три его важные функции. Во-первых, борьба рассеивает представителей видов на широком географическом пространстве, и тем самым обеспечивается максимальная утилизация имеющихся пищевых ресурсов. Во-вторых, агрессия помогает улучшить генетический фонд вида за счет того, что оставить потомство сумеют только наиболее сильные и энергичные индивидуумы. Наконец, сильные животные лучше защищаются и обеспечивают выживание своего потомства.

Несмотря на то что Лоренц, как и Фрейд, считал агрессию неизбежной, в значительной степени являющейся следствием врожденных сил, он более оптимистично смотрел на возможность ослабления агрессии и контроля подобного поведения. Он полагал, что участие в различных действиях, не связанных с причинением ущерба, может предотвратить накопление агрессивной энергии до опасных уровней и таким образом снизить вероятность вспышек насилия. Можно с некоторым преувеличением сказать, что угроза всплеска насилия у человека может быть предотвращена посредством тысячи других действий. Лоренц утверждал также, что любовь и дружеские отношения могут оказаться несовместимыми с выражением открытой агрессии и могут блокировать ее проявление.

Охотничья гипотеза. Ардри, сценарист из Голливуда, "археолог-любитель", написал несколько книг, благодаря которым многие люди познакомились с популярной версией эволюционной теории. Ардри утверждает, что в результате естественного отбора появился новый вид - охотники: "Мы нападали, чтобы не голодать. Мы пренебрегали опасностями, иначе перестали бы существовать. Мы адаптировались к охоте анатомически и физиологически". Эта охотничья "природа" и составляет основу человеческой агрессивности.

Социобиологический подход. Социобиологи доказывают, что индивидуумы, скорее всего, будут содействовать выживанию тех, у кого имеются схожие гены (то есть родственников), проявляя альтруизм и самопожертвование, и будут вести себя агрессивно по отношению к тем, кто от них отличается или не состоит в родстве, то есть у кого наименее вероятно наличие общих генов. Они будут пользоваться любой возможностью, чтобы навредить им и, возможно, ограничить возможности последних иметь потомство от членов собственного клана.

Критика эволюционных подходов. Во-первых, сторонники эволюционного подхода не представляют прямых доказательств в пользу тех концепций, на которых базируются их аргументы. Например, не обнаружено генов, напрямую связанных с агрессивным поведением. Другая сторона проблемы доказательств связана с тем, что доводы основываются на наблюдениях за поведением животных. Критике подвергается и опыт обобщения наблюдений за теми живыми существами, чей мозг устроен более примитивно и на которых менее, чем на людей, влияет общественный и культурный контроль.

Некоторые критики упрекали этологов и социобиологов в том, что в своих теоретических построениях они склонны забывать об изменчивости человеческого поведения. Гоулд утверждает, что наша биологическая наследственность составляет потенциальную основу для весьма широкого спектра поведенческих проявлений, который включает в себя агрессию и насилие, но не сводится исключительно к ним.

"Почему предполагается наличие генов агрессии, доминирования или злости, когда известно, что необычайная гибкость мозга позволяет нам быть агрессивными или миролюбивыми, доминирующими или подчиняющимися, злыми или великодушными? Насилие, сексизм и повсеместная распущенность имеют биологическую природу, поскольку представляют собой одну подсистему широкого ряда поведенческих моделей. Но уж миролюбие, равенство и доброта точно биологического происхождения. Таким образом, моя критика выдвигает концепцию биологической потенциальности в противовес концепции биологического детерминизма - мозг осуществляет регуляцию широкого диапазона человеческого поведения, и он не обладает исключительной предрасположенностью к какой-то одной из форм поведения..."

Агрессия как инстинктивное поведение: итоги и выводы

Ни удовлетворение всех материальных потребностей, ни устранение социальной несправедливости, ни другие позитивные изменения в структуре человеческого общества не смогут предотвратить зарождения и проявления агрессивных импульсов. Самое большее, чего можно достичь, - это временно не допускать подобных проявлений или ослабить их интенсивность. Поэтому, согласно данным теориям, агрессия в той или иной форме всегда будет нас сопровождать. И в самом деле, агрессия является неотъемлемой частью нашей человеческой природы.

Агрессивное побуждение: заключительные комментарии

Теоретики, занимающиеся проблемой мотивации, достаточно оптимистично рассматривают возможности предотвращения агрессивного поведения или контроля над ним, так как приписывают агрессию скорее влиянию особых условий окружающей среды (то есть фрустрирующих, аверсивных или возбуждающих событий), нежели врожденной предрасположенности к совершению насильственных действий. Другими словами, они предполагают, что устранение всех внешних источников возбуждения или аверсивной стимуляции из окружающей среды не приведет к мгновенному исчезновению опасных случаев человеческой агрессии. К сожалению, аверсивные условия в той или иной форме встречаются настолько часто и повсеместно, что их тотальное устранение совершенно нереально. Поэтому и теории, посвященные агрессивным побуждениям, подразумевают действие неиссякаемого и, в общем, неизбежного источника агрессивных импульсов. И хотя подобные влияния предположительно имеют большей частью внешнее, а не внутреннее происхождение, они все еще слишком распространены, и потому у нас нет оснований для особого оптимизма.

Эти советы, я надеюсь, помогут лучше понять, с каким запросом лучше прийти, чтобы получить от сессии с психологом или коучем максимальный результат. Изменив тем самым свою жизнь - разумеется, в самую лучшую сторону. Поле хорошо сотрудничает и в процессе всегда есть энергия, если человек пришел с запросом, который так или иначе попадает в историю из прошлого, где осталась неисцеленная боль, непрожитые чувства, и невыплаканные слезы. Несмотря на все защиты, все попытки забыть, вытеснить, убежать - Душевная боль хочет быть увиденной и исцеленной.

Обычно цель сессии у психотерапевта- решить проблему, существующую в жизни клиента. Найти её причины и убрать их. Если нам ничего не мешает, мы достигаем цели.

Работа начнётся с того, что клиент садится и говорит свой запрос. Это точка входа в энергоинформационное поле, и во внутреннее пространство клиента. И от того, насколько правильно мы выбрали эту точку, зависит очень многое. Здесь как в Гугле с Яндексом - чем точнее сформулирован запрос, тем больше вероятность получить нужный нам результат.

Какой может быть запрос на сессию с коучем? Если ответить одним словом - любой. Основная идея здесь - «В моей жизни происходит что-то, что меня не устраивает. Я хочу разобраться, почему это происходит, и изменить это». Достаточно в двух словах рассказать, что не так в жизни. Всё, что мне надо - понимание, с чем мы работаем, с чего начинаем, и куда хотим прийти.

Но практика показывает, что есть некоторые моменты, которые играют здесь важную роль. И если мы примем их во внимание - мы увеличим свои шансы на успешную работу. То есть на то, чтобы пройти достаточно глубоко, и найти корни проблемы.

Первое. Запрос должен быть только от первого лица. Человек говорит только про себя, и про свою жизнь.
Как у нас бывает?

  • Меня раздражает мой муж - хочу, чтобы он перестал меня бесить.
  • Мать постоянно приезжает и треплет нервы - хочу, чтобы она меня любила.
  • Бывший постоянно звонит, не могу его забыть из-за этого, когда уже отстанет?
  • Начальник ругает, а я его боюсь, впадаю в ступор, холодею и не могу ничего сказать - хочу, чтобы нормально со мной разговаривал…

    Да, это заряженные ситуации, они мешают жить и забирают силы. Но такие запросы подразумевают желание изменить другого человека. А мы отвечаем только за себя, и имеем право менять только себя.

    Так что правильная формулировка будет - что во мне есть такое, что мой муж со всеми прекрасно общается, а со мной скандалит? Что происходит между мной и мамой, почему у нас такие отношения? Что за связь осталась у меня с моим бывшим? Почему начальник, чужой в общем-то человек, вызывает у меня такие странные состояния? Всё, происходящее с нами в нашей жизни, имеет какие-то причины и корни в нас самих. Внешний мир - это проекция мира внутреннего. Во мне есть что-то, что проецируется наружу таким вот образом. Они все показывают на что-то внутри меня самой.

    Проблема не решается сменой мужа или начальника - новые люди будут делать абсолютно то же самое. Проблема решается только в том случае, если мы найдем, что внутри меня создает такую ситуацию, и уберем это.


    BSFF ведет свою родословную от системы TFT (Thought Field Therapy), разработанной доктором Каллаханом (США) в начале 90-х годов XX столетия. Ученик доктора Каллахана, психиатр Ларри Нимс (Larry Nims), на основе EFT разработал свою технику, которую назвал BSFF — сокращение от «Be Set Free Fast», что значит «Стань Свободным Быстро». Практическое руководство по решению психологических проблем и ликвидации ненужных убеждений собственными силами.


    • Во всех практически объявлениях и информации о расстановках, есть фразы типа «работа с запросом клиента (проблемой, задачей)», «главное правильно сформулированный запрос» и тому подобные вещи.

    С колокольни расстановщика все понятно – есть клиент, есть проблема – расставляем, решаем.

    Может, это, конечно, мне попадаются такие излишне скрупулезные, ответственные или педантичные клиенты (да, я обязательно подумаю, про что мне это), которые перед приходом на группу звонят и требуют инструкций о том, как должен правильно звучать запрос и радуют фразами: «а если я не могу коротко и точно сформулировать запрос, мне приходить или еще подумать?».

    Итак, дорогие мои все те, кого пугает фраза «сформулировать запрос или проблему на расстановку». Открою вам несколько страшных тайн, а вы выдохните и расслабьтесь (а также снизьте степень важности «правильной» формулировки).

    Первая страшная тайна: «все врут, а особенно сами себе».

    Это естественный процесс. Мы все очень часто не хотим видеть и замечать те неприятные вещи, которые происходят в нашей жизни. Осознавать и признавать их. Избегаем их всячески. И это – повторюсь – вполне нормальный процесс. Поэтому часто (а особенно на первую расстановку) приносится какой-нибудь «очень важный» вопрос, что-то по типу: «Как мне поймать крокодила в Зимбабве». Но это хорошо. Хорошо то, что вы нашли в себе решимость прийти на расстановку и начать что-то делать с собой. А придумывание «безопасного» запроса происходит в 80% случаев первого знакомства с расстановками. Потому что страшно. И мозг включает отмазку в виде этого самого «очень важного запроса», по факту озвучивая несущественную проблему, лишь бы не лезть в реальное болото, надежно запрятанное в недрах подсознания заботливым сознанием и эго. Открывать глубокие подвалы страшно – а вдруг как рванет… но все равно надо, ибо чем больше туда трамбуешь, тем сильнее рванет потом.

    Так вот, расстановочная система все равно развернет процесс в сторону наиболее важной или актуальной проблемы на момент здесь и сейчас. И даже если вы будете упираться и настаивать, что ловля крокодилов в Зимбабве для вас самая важная проблема сейчас, расстановка покажет, например, что причиной вашей «хотелки» стало то, что в детстве у вас не было крокодила, потому что мама (папа, родители) отругали вас из-за того, что вы предложили им завести крокодила в ванной. И дальше мы будем разбираться мамой (папой, родителями) и вашими детскими обидами или страхами. То есть с тем, с чем вы пришли НА САМОМ ДЕЛЕ. Только до этого просто не очень понимали и осознавали. Поэтому начните с чего-нибудь. Это лучше, чем ничего не делать вообще.

    Вторая страшная тайна: «не нужно изгаляться в словесности».

    Часто люди, придя на расстановку и начиная озвучить свой запрос, пытаются сформулировать его в духе «С точки зрения банальной эрудиции…» или начинают описывать историю чуть ли не со времен сотворения мира. Боясь, что если они этого не сделают (и считают, что именно это характеризует тот самый «качественно сформулированный запрос»), то расстановщик не поймет суть проблемы и расставить «не то, что нужно». Это забалтывание себя и избегание собственных чувств. Попытка отвлечься и отвлечь от того, что внутри происходит. Так вот важно вот то самое, что внутри. Даже если вы не можете подобрать слов, чтоб объяснить. Это уже не важно. Слова просто запускают процесс чувствования. Ведь расстановка работает не с тем, что вы говорите. А с тем, что вы чувствуете. Даже, если вы считаете, что вы ничего не чувствуете - смотрим страшную тайну номер один.

    Третья страшная тайна: «любой ваш запрос, с которым вы хотите поработать, достоин этого, даже если вам сама формулировка проблемы/запроса кажется глупой или смешной».

    Нет ничего смешного в том, что вас волнует или беспокоит. Это ваша жизнь, ваши чувства и ваша ситуация. И если лично для вас – это важно, остальное несущественно. Просто часто мы маскируем реальные проблемы под вымышленные. Но расстановки тем и хороши, что они покажут истинную причину вашего беспокойства. Главное иметь смелость увидеть это и принять, как есть.

    Четвертая страшная тайна: «сто бесполезных запросов от головы и один истинный от души».

    Это тот случай, когда в голове у вас вертится огромное количество запросов и вопросов, вы никак не можете выбрать что-то одно, остановиться на чем-то, вы колеблетесь, прикидываете, сомневаетесь, а стоит ли работать с этим, или вот с этим? А может вот то? Нет, всё не так и всё не то. А потом вдруг всё становится не таким уж страшным. И вы решаете – а нет, я вот еще подумаю, может, приду в следующий раз, я ведь должен всё еще раз взвесить и определиться. Выбрать ту самую главную проблему, достойную, чтоб потратить свое драгоценное время на ее решение. Мы привыкли исходить из логики, и отказываться от чувств. Мы не слышим себя, своих истинных потребностей и желаний, заменяя их «рациональными объяснениями». Поэтому, если вы все никак не можете определиться – выпишите на листик всё. Уже в процессе написания, половину вы выбросите. Еще часть, вероятно, сможете совместить в меньшее количество пунктов. А с остальным приходите. Надо же с чего-то начинать. И скорее всего, вам поможет -

    Пятая страшная тайна: «из роли заместителя сразу становится понятно, что на самом деле вас волнует, и с чем стоит поработать в вашей расстановке».

    Как показывает практика – большинство приходит с «безопасным» запросом. Поверхностным. Но, приняв участие в нескольких расстановках в роли заместителя, человек начинает четко ощущать и понимать, что и в каких ситуациях его действительно зацепило. Что становится созвучным и просится быть проработано. Становится ясно правду про себя. Про то, что было до этого скрыто, не замечалось или не бралось во внимание. Ведь заместителей выбирают не просто так. Не просто так достаются те или иные роли. Они достаются по образу и подобию. Всегда. Просто иногда – это не сразу очевидно. Но именно в этом месте, если прикинуть, казалось бы, чужую ситуацию на себя, и честно про это подумать, то запрос – тот самый, правильный и истинный, определяется всегда. Об этом я писала в статье "Заместитель в расстановках: польза и мифы" .

    Шестая страшная тайна: «зверь по имени «внутренний саботаж».

    Это когда «я собирался прийти, но вот буквально в последнюю минуту у меня появились очень важные-срочные дела, поэтому вместо того, чтоб прийти на расстановки, я буду решать их». И ведь правда – было бы желание, можно найти миллион отмазок. И во многих случаях человек так и не приходит больше. Потому что мозг способен придумать еще больше отвлекающих маневров, только бы не лезть в то страшное болото в глубине души. Конечно, у вас множество важных дел... да-да, верю… когда мне надо было дописать дипломную работу, у меня тоже находилась тысяча причин «сначала нужно сделать это»… вспомните, у вас наверняка были похожие ситуации… а потом дедлайн, куча нервов, и все равно вы делаете то, что должны. В нашем случае – жизнь все равно заставит вас пройти все уроки. Только вместо безопасного пространства в терапевтической группе, вас больно приложит об реальность. Чтоб вы, наконец, перестали придумывать отмазки, и начали делать то, о чем просит ваша душа.

    И самая страшная тайна, она же главная и единственная: «я - для того, чтобы помочь вам».

    Если вы действительно хотите разбираться в себе, в том, что происходит в вашей жизни, и как сделать ее лучше. Готовы работать для себя и над собой. Я помогу вам окончательно определиться и сформировать ваш запрос. Если вы опасаетесь, что с большим количеством своих вопросов вам тяжело будет разобраться уже непосредственно на самой расстановочной группе – мы можем провести предварительную встречу, чтоб вам потом было проще. Я помогу вам, когда вы придете ко мне на расстановки – поверьте, я никогда никого не заставляю, и вы можете просто прийти посмотреть на это. Даже если вы пришли и вдруг решили, что вы не готовы сейчас работать – это ваше право. Иногда внутренний саботаж очень силен, но только вы сами можете и должны решать, когда вы готовы работать, а когда еще нет. Я помогу и поддержу вас до, во время и после процесса вашей работы.

    Токий Ольга

    Ну, а теперь, надеюсь - до встречи!

    Ольга Токий.

    У вас остались вопросы? Вы хотите попасть на расстановку?

    Вы можете подать заявку на участие, и я проинформирую вас о датах и месте проведения следующих групп.

    Подать заявку, получить информацию или консультацию можно по телефонам 097-253-74-88, 063-877-72-12, 095-754-46-45 или другим способом, указанным в разделе Контакты

    А также вы можете отслеживать информацию и расписание через мои группы в социальных сетях.